Afirmaţia pe care trebuie s-o repetaţi cât mai des posibil:
ÎI IERT PE TOŢI CEI PE CARE I-AM JUDECAT ŞI MĂ ELIBEREZ DE TOATE LEGĂTURILE CARE MĂ ÎMPIEDICĂ SĂ TRĂIESC ÎN ARMONIE. IUBESC DIN CE ÎN CE MAI MULT CU INIMA MEA.
Dacă există o persoană pe care, în mod special, ţi-e foarte greu s-o priveşti cu dragoste, iată afirmaţia care te va ajută să-ţi deschizi inima.
ÎL IERT ÎNTRU TOTUL PE………………………………..CU PRIVIRE LA………………….(problema în cauză) ŞI ÎI DORESC DOAR BINELE.
ÎN CONSECINŢĂ, MĂ IERT ŞI PE MINE PENTRU ACEEAŞI ATITUDINE (pentru că am devenit ceea ce am gândit).
(sursa-Lise Bourbeau)