Respiraţia ovarienă implică o uşoară contracţia a muschiului chi (muşchiul pubococcigian) cu delicateţe. Conştientizăm ambele ovare adunăm energie în palatul ovarian, transmitem energia prin uter la perineu şi de acolo spre creier după care, folosindu-ne limba drept comutator o…
Etichetă: Qigong
METODĂ DE DIAGNOSTICARE PRIN INTERMEDIUL ANALIZEI ASPECTULUI LIMBII
La fel ca toate organele de simţ, limba stabileşte relaţii directe sau indirecte cu toate organele şi „viscerele”, prin intermediul meridianelor şi NADI-urilor. Tradiţia chineză oferă chiar următoarea simptomatologie a limbii: la baza limbii se află zona de reflexie a…
Tehnica qigong-ului dormind
Qigong-ul dormind se poate exersa în două poziţii: – culcat pe spate. Picioarele sunt depărtate la o lăţime de umeri, mâinile sunt dispuse în lateral, nelipite de corp, palmele în jos. – culcat pe partea dreaptă. Palma dreaptă nu se pune…
Surâsul cosmic interior – vindecare la nivel superior
În China Antică, taoiştii credeau că un surâs interior progresiv, un zâmbet către noi înşine contribuie la o stare de sănătate mai bună, longevitate şi fericire. E simplu: noi zâmbim, iar corpul ne zâmbeşte înapoi. Dar ce este surâsul cosmic…
Ritmurile de funcţionare ale organismului uman
Energia circulă prin corpul uman prin cele 12 meridiane energetic în 24 de ore. Fiecare dintre organele corpului are o activitate maximă de 2 ore pe zi, după cum urmează: – vezica biliară (23:00-1:00) – ficatul (1:00-3:00) – plămânii (3:00-5:00)…
Ridicarea rinichilor
Se practică în picioare sau şezând. În tradiţia chineză rinichii sunt constituiţi din rinichii interiori (ceea ce numim noi rinichi) şi din rinichii exteriori (organele genitale). Exerciţiul se face pe respiraţie, sau fără concentrare pe respiraţie. În…
Respiraţia inversă – Qigong
Poţi exersa de pe scaun (sau, dacă vrei, tot din picioare). Pe marginea acestuia (adică nu sprijinit de spătar, vezi imaginea din dreapta), cu spatele drept, genunchii depărtaţi, începe să respiri în felul următor: inspiră şi aplatizează abdomenul, presând ombilicul…
Respiraţia coloanei vertebrale – Qigong.
În picioare, cu tălpile depărtate, genunchii îndoiţi, inspiră şi adu spre spate bărbia, coatele şi bazinul. Nu da capul pe spate, ci trage bărbia în jos, spre piept, extinzând ceafa, ca să-ţi protejezi vertebrele cervicale. Expiră şi adu în faţă…
Medicina alternativă
Ceasul biologic chinezesc prezice boala Timpul dintre cele mai puternice funcţii ale corpului (12 ore mai târziu funcţia acestui organ va fi minimă) • 5-7 colon • 7-9 stomac • 9-11 splina şi pancreasul • 11-13 inima • 13-15 intestin…
CINCI Puncte de Aur ale corpului uman şi efectele lor
Pe corpul uman sunt cinci puncte numite de aur, care prin masarea lor frecventă se poate încetini procesul de îmbătrânire şi pot avea un profund efect asupra sănătăţii întregului organism. Sunt puncte importante pentru sănătate şi longevitate. Acestea sunt cele…