Surabhi Mudra se mai numește și Kamadhenu Mudra, Mudra care împlinește dorințele, Tridosha Nashak Mudra. Surabhi Mudra este o mudra importantă, foarte eficientă și puternică. În această Mudra, elementele eterice se combină într-un mod armonios, astfel încât să-și mărească puterile…
Etichetă: Mudra
Primele patru chakre
Chakra Rădăcină (Muladhara – Supraviețuire) Chakra Rădăcină are culoarea roșie și are de-a face cu frica și instinctul de supraviețuire și este localizată la baza coloanei vertebrale. Este benefic să se elimine temerile pentru a trece ușor prin viață. Dacă…
Ushas mudra. Mudra noilor începuturi
Este o mudra utilizată în meditație. Ea ajută la combaterea apatiei și somnolenței, elimină stresul, împrospătează energia și dă claritate minții. Ushas mudra – sporește creativitatea și însuflețește sexualitatea. Armonizează sistemul hormonal. Elimină durerile de spate. Mudra aceasta este…
PENTRU TULBURĂRI AUDITIVE Shunya mudra – mudra golului
Deoarece acest element este asociat cu urechile, ajută în a scapa de durerile de urechi şi multe tulburări auditive. Ajută, de asemenea, la a deschide chakra inimii şi este potrivită pentru practici de meditaţie. Metodă: Pentru a efectua această mudra…