VATAYANASANA (postura eliminării gazelor) În limba sanscrită există o mulţime de termeni folosiţi pentru a descrie diferitele forme gazoase ale materiei. VAYU înseamnă aer, în sensul general de aer atmosferic. VAATA este un termen tehnic folosit în AYURVEDA, ştiinţa indiană…

SARVANGASANA (lumânarea)

  Beneficiile pe scurt: -Întăreşte abdomenul. -Ajută la o bună funcţionare a glandei tiroide. -Întinde partea superioară a spatelui. -Îmbunătăţeşte circulaţia sângelui. -Stimulează funcţiile mentale. -Accentuează fluxul de sânge şi de energie pentru creier. -Încurajează relaxarea. -Îmbunătăţeşte memoria şi concentrarea. -Uşurează unele dureri de cap. -Vindecă constipaţia, apendicita, dispepsia şi alte tulburări gastro-intestinale. -Opreşte căderea părului şi albirea prematură. -Îmbunătăţeşte tenul. -Ajută la atenuarea reumatismului. -Tratează problemele de insomnie. -Oferă cantităţi mari de sânge la rădăcinile nervilor. -Ameliorează stările depresive şi de neurastenie.        În limba…

Navigare în articole

  • 1
  • 2