Semnificaţia degetelor şi mudre pentru vindecare emoţională

Degetul mare reprezintă focul, degetul arătător aerul, degetul mijlociu văzduhul, degetul inelar Pământul şi degetul mic reprezintă apa.

Simpla menţinere a degetelor timp de câteva minute zilnic, într-un mod anume, contribuie la armonizarea tuturor celor 144.000 de funcţii energetice ale organismului. Ai putea ţine fiecare deget timp de cinci minute.

Cu timpul vei deveni mult mai sensibil faţă de propriul tău corp, vei ţine în mod natural fiecare deget pentru perioada de timp potrivită pentru tine.

Degetul mare – Îngrijorare

Degetul mare (policele) este legat de inima şi plămâni, astfel încât, atunci când vă confruntaţi cu palpitaţii şi dificultăţi de respiraţie, masaţi degetul mare şi trageţi de el în afară.

Ajută în caz: insomnia, digestie (dureri de stomac), dureri de cap (în special baza degetului mare), stres şi nervozitate (efect calmant), energia splinei şi a stomacului. Folositoare celur care stau timp îndelungat pe scaun.

 Degetul arătător – Frica

Masarea lui este recomandată în cazuri de: dureri de dinţi, dureri de spate, disfuncţii digestive, diaree, constipaţie, critică de sine, timiditate, tensiune muscular, energia rinichilor şi a vezicii urinare.
Când trebuie să stai în picioare prea mult se poate masa acest deget.
Degetul arătător (indexul) este asociat cu stomacul şi colonel.

Baza primei falange a degetului arătător este în legătură cu gura şi masajul acestei zone are efecte anestezice în durerile dentare. În proeminenţa musculară dintre degetul arătător şi degetul mare se află unul dintre cele mai importante puncte din presopunctură chineză, „Fundul văii”, cu efecte terapeutice în afecţiuni de cap.

Degetul mijlociu – Furie

Cei care se simt rău în timp ce călătoresc trebuie să-şi maseze degetul mijlociu. Şi cei care nu dorm bine pot apela la aceeaşi tehnică. Degetul mijlociu este cel care, la frig intens, degeră primul. Are, de asemenea, legături cu circulaţia deficitară şi cu impotenţa sexuală.

Ajută pentru: tensiune arterial, oboseală general, ochi, vedere, iritabilitate, echilibrarea emoţiilor, energia ficatului şi a vezicii biliare
Utilă când trebuie să citeşti prea mult.

Degetul inelar – Supărare

Ajută pentru: ţiuit în urechi (tinitus), funcţiile respiratorii, mucus excesiv, afecţiuni ale pielii. Echilibrează energia plămânului şi a intestinului gros. Când trebuie să te odihneşti prea mult (ex. Convalescenţă.). Persoanele care au migrene frecvente şi dureri musculare la nivelul gâtului care apar din cauza circulaţiei deficitare a sângelui, trebuie să-şi maseze degetul inelar.

Degetul mic – Efort

Ajută pentru: disconfort cardiac (ex. palpitaţii), balonare, insecuritate, irascibilitate. Energia inimii şi a intestinului subţire. Când trebuie să mergi prea mult.  Masarea acestui deget este foarte eficientă în stări de leşin sau pierdere a conştienţei. Dacă un om a leşinat, prin strângerea puternică a unghiei şi buricului acestui deget, el îşi va reveni.

Centru palmei – Oboseală  

                          Mudre pentru vindecare emoţională

Plasarea mâinilor în mudrele potrivite poate ajuta la restabilirea echilibrului elementelor şi, prin urmare, poate fi instalată vindecarea organismului.

  Mudra acceptării

Vindecare – Această mudra este perfectă pentru depăşirea sentimentelor de tristeţe, de rezistenţă şi te poate ajuta în cazul în care eşti blocat în trecut.
Poziţie – Îndoaie degetul degetul arătător astfel încât să se odihnească în spaţiul dintre degetul mare şi degetul arătător. Apoi, cu degetul mare atinge degetul mic. Asigura-te că degetul mare este poziţionat exact pe unghia degetului mic.
Practica – La început această poziţie se va practică 10 minute zilnic.

  Mudra încrederii în sine (ahamkara)

Vindecare – Această mudra este perfectă pentru a te ajuta să-ţi recâştigi încrederea în tine şi capacitatea de a-ţi susţine cu tărie convingerile. Această mudra aduce cu ea un sentiment de pace şi de încredere şi te poate ajuta să-ţi depăşeşti temerile.
Poziţie – Îndoaie degetul arătător uşor şi atinge-l cu degetul mare, la mai puţin de jumătatea superioară. Încearcă să păstrezi celelalte degete cât mai drepte posibil.
Practica – La început această poziţie se va practică 10 minute zilnic.

  Mudra energiei (apan)

Vindecare – Această mudra este perfectă pentru a-ţi oferi un impuls de energie pe tot parcursul zilei.
Poziţie – Atinge degetul mare şi degetul mijlociu şi inelar. Încearcă să păstrezi degetul mic şi degetul arătător cât mai drepte posibil.
Practică – Ori de câte ori ai nevoie de un impuls de energie. Limitează-te la 10 minute la început.

Mudra intuiţiei (bhudy)

Vindecare – Această mudra contribuie la stimularea darurilor şi abilităţilor intuitive. De asemenea, te ajuta să ai încredere în tine însuţi.
Poziţie – Cu vârful degetului mic atinge vârful degetului mare.
Practica – Cea mai mare eficienţă o are în timpul practicării meditaţiei.

  Mudra concentrării (hakini)

Vindecare – Te ajută să îţi dezvolţi atenţia şi puterea de concentrare. De asemenea, te ajută să rămâi prezent şi îţi limpezeşte mintea.
Poziţie – Foloseşte ambele mâini şi atinge vârfurile degetelor împreună.
Practica – Foloseşte această mudra ori de câte ori trebuie să te concentrezi sau să rămâi prezent în timpul unei conversaţii sau înaintea unei întâlniri importante.

  Mudra răbdării (suni)

Vindecare – Această mudra te ajută să rămâi în momentul prezent şi te poate ajuta să-ţi dezvolţi răbdarea şi înţelegerea.
Poziţie – Atinge partea de sus a degetului mijlociu şi degetul mare împreună.
Practica – La început această poziţie se va practica 10 minute zilnic.

  Mudra curajului (hansi)

Vindecare – Această mudra te poate ajuta să evoci sentimente de curaj şi de asemenea, poate ajuta la ameliorarea sentimentelor de anxietate. Este benefică pentru uşurarea sentimentelor de singurătate şi izolare. De asemenea, poate stimula sentimentele de iubire şi de acceptare de sine.
Poziţie – Atinge vârfurile degetelor împreună, cu excepţia degetului mic. Menţine degetul mic într-o poziţie dreaptă.
Practica – La început această poziţie se va practica 10 minute zilnic.

  Mudra iluminării (uttarabodhi)

Vindecare – Această mudra poate evoca iluminarea, un sentiment mai profund de conştientizare şi de conştiinţă spirituală. Această mudra te poate ajuta şi să te eliberezi de blocaje, de temeri şi îţi poate calma sistemul nervos. De asemenea, este foarte bună în cazurile de trac.
Poziţie – Împreunează-ţi toate degetele cu excepţia degetelor arătătoare şi a degetelor mari. Ţine degetele arătătoare într-o poziţie dreaptă.
Practica – La început această poziţie se va practica 10 minute zilnic.

 

 

 

,

Navigare în articole

admin

Maestru în Reiki Usui, Reiki Tibetan, Karuna, Shambala..... Grand Minister (Melchizedek).

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *