Rugăciunea de iertare

 

 

Rugăciunile de iertare au rezultat mai lent sau mai rapid în funcție de capacitatea dvs de a ierta.

Este bine să fie spuse din inimă cu dorința reală de a ierta pentru a avea un rezultat rapid.

Posibil ca la început să le spuneți doar din gura dar cumva se vor înregistra în atemporal.

La început mintea vă poate aduce în prim plan situațiile în care ați fost puși de persoana căreia doriți să o iertați și să îi cereți iertare, jignirile aduse, durerile sufletești…. Nu îi dați atenție minții, lăsați gândurile să dispară, respirați cu intenția de a vă liniști mintea.

Din punctul meu de vedere, cea mai bună motivația pentru a putea face cu sinceritate acest gen de rugăciuni, este că vă faceți dvs un cadou, vă eliberați, eliminați otrava creată de resentimente în corpul dvs, vă deblocați, vă vindecați, pășiți mai ușor în viață…

Deci…

Alegeți persoana cu care doriți să vă faceți mental iertările. Poate fi o persoană cu care v-ați certat, fostul iubit, fosta iubită, seful care v-a supărat, fiul, fiica, tatăl, mama, prieten, rival,….oricine.

Inspirați pe nas, adânc, abdominal (inspirați până vă umflați abdomenul), expirați lung pe gură desumflând abdomenul. Repetați de câteva ori cu intenția de a vă relaxa. Apoi respirați natural și intrați într-o stare meditativă.

Conectați-vă mental la acea persoană.

Cereți-i (rostiți-i numele) să vină cu toate structurile ei energetice în fața dvs.

Vizualizați-o așa cum o știți, mimica feței, atitudinea corporală, îmbrăcămintea, tot ce vă amintiți…

Rostiți orice rugăciune de iertare sau o puteți rosti pe cea de mai jos:

X (numele persoanei), te rog să mă ierţi pentru tot ce crezi tu că ți-am greșit, pentru tot ce ţi-am greşit cu voie, fără voie, cu ştiinţă sau neştiinţă, cu gândul, cu fapta, cu cuvântul, cu neascultare, din neacceptare, din răzbunare, din neînțelegre, din obiceiul cel rău, din neiubire… Dacă vă amintiți un motiv anume îl puteți spune („iartă-mă pentru că…te-am lovit, te-am părăsit, trădat, bârfit”…etc.)

Te rog sa mă ierţi (de 3 ori). Faceți pauză câteva secunde.

Te rog sa mă ierţi (de 3 ori). Faceți pauză câteva secunde.

Te rog sa mă ierţi (de 3 ori). Faceți pauză câteva secunde.

Inspirați adânc pe nas și expirați profund și rapid pe gură.

Apoi:

Te iert pentru tot ce mi-ai greşit cu voie, fără voie, cu ştiinţă sau neştiinţă, cu gândul, cu fapta, cu cuvântul, cu neascultare, din neacceptare, din răzbunare, din neînțelegre, din obiceiul cel rău, din neiubire… Puteți menționa motivele care au determinat supărarea dvs („te iert pentru că m-ai trădat, respins, furat, înjurat”….).

Te iert (de 3 ori). Faceți pauză câteva secunde.

Te iert (de 3 ori). Faceți pauză câteva secunde.

Te iert (de 3 ori). Faceți pauză câteva secunde.

Inspirați adânc pe nas și expirați profund și rapid pe gură cu intenția de a vă elibera de acea neiertare.

Apoi:

Doamne Dumnezeule, te rog iartă-ne pe amândoi pentru tot ce am greşit unul faţă de altul şi amândoi faţă de Tine și binecuvântează relația dintre noi. (de 3 ori)

Dacă simți nevoia și dacă simțiți că persoana vă lasă, o puteți îmbrățișa.

Mulțumiți persoanei că a venit și rugați-o să plece înapoi cu toate structurile ei energetice.

Chiar dacă relația există sau nu mai există iertarea este importantă în primul rând pentru evoluția dvs.

Când ați iertat, chiar dacă vă veți aminti situațiile, nu veți mai simți furie, resentimente, amărăciune….

Să vă fie de folos!

Daniela

Uniune Spirituală