RESPIRAŢIA  PRIN CHAKRE

Se respiră abdominal.

Respiraţia de bază la început şi la sfârşit. (Trageți energie prin chakra 7 şi o descărcați în Tanden (centru Hara, 4 degete lățime sub ombilic), umplându-vă corpul cu Lumină.

1. Inspirați, prin chakra 1, energie din centrul Pământului, deplasați energia în chakra 4, simţiți-o acolo, expirați în toate direcţiile prin chakra 4.

2. Inspirați, prin chakra 4, deplasați-o în chakra 7 (coroană) şi expirați prin ea până la Sursă.

3. Inspirați, prin chakra 7, simţiți-o în chakra 4, expirați prin chakra 4.

4. Inspirați, prin chakra 4, expirați prin chakra 1.

Se repetă procedura de 3-5-7 ori.

Pentru celelalte chakre se face identic, înlocuind chakra a 4-a cu celelalte.

Se face în ordinea: 4, 2, 3, 5, 6, 4.

Pentru practicanții de Reiki se poate continua cu EMISIA DE ENERGIE PE CHAKRE, postarea mea din 22 martie 2019.

          Uniune spirituală