Meditație pentru eliminarea fricilor

Aranjați-vă energetic locul: aprindeți o lumânare, aprindeți un bețișor parfumat sau ardeți tămâie, puneți în surdină o muzică de vibrație înaltă sau un acatist.

Gândiți-vă la cea mai mare frică a dvs. Dacă aveți mai multe frici, lucrați pe rând cu fiecare.

Puteți spune de 7 ori Psalmul 22, acesta scade frica.

x

PSALMUL 22 

Domnul mă paşte şi nimic nu-mi va lipsi.

La loc de păşune, acolo m-a sălăşluit; la apa odihnei m-a hrănit.

Sufletul meu l-a întors, povăţuitu-m-a pe căile dreptăţii, pentru numele Lui.

Că de voi şi umbla în mijlocul morţii, nu mă voi teme de rele; că Tu cu mine eşti.

Toiagul Tău şi varga Ta, acestea m-au mângâiat.

Gătit-ai masă înaintea mea, împotriva celor ce mă necăjesc; uns-ai cu untdelemn capul meu şi paharul Tău este adăpându-mă ca un puternic.

Şi mila Ta mă va urma în toate zilele vieţii mele, ca să locuiesc în casa Domnului, întru lungime de zile.

x

Așezați-vă pe un scaun, spatele drept, nesprijinit pe spetează. Palmele pe coapse. Ochii închiși.

 Imaginați-vă că sunteți la parterul unui bloc. Vedeți ușa unui lift, deschideți ușa, intrați, închideți ușa și apăsați pe butonul -1. Liftul coboară și când se oprește ieșiți din lift și închideți ușa.

În fața dvs apare apare cea mai mare frică a dvs? Observați ce formă, ce culoare are. Întrebați-o dacă are să vă zică ceva și dacă puteți  face ceva pentru ea.

Deschideți sursa de lumină deasupra ei și în palmele dvs. (Pentru cei care practică Reiki: CKR, SHK, HSZSN, DKM, OM, HARTH. Pentru nepracticanții Reiki puteți face simbolul crucii sau simbolul religiei dvs cu intenția de a deschide sursa de lumină.)

Luați-vă frica în brațe și vedeți cum este învăluită de lumină și iubire. Vedeți cum se diminuează, se topește și se evaporă.

Când ați terminat întoarceți-vă în lift și apăsați pe butonul P (parter), ieșiți din lift și închideți ușa. Când sunteți pregătiți deschideți ochii.

x

Dacă credeți că este nevoie să reluați meditația o puteți face până nu vă mai tulbură acea frică.

Oridecâteori indentificați o frică puteți face această meditație sau spuneți Psalmul 22 de 7 ori sau spuneți cu voce tare: „mi-e frică de/să” și apoi expirați cu putere vizualizând că o eliminați în Lumina Divină.

Frica dvs poate fi de orice: de moarte, de sex, de despărțire, de bau-bau, de apă, de întuneric, de trădare, de furt, de succes, de a face rău, de păcat, de înălțime, foc, ploaie, de a naște sau de a rămâne însărcinată, de a avea dușmani, de entități negative, de Dumnezeu, de gândaci, șerpi, păsări…. lista poate continua…

        Aceasta este o meditație care trebuie să facă parte din practica dvs pentru evoluția dvs.

, ,

Navigare în articole

admin

Maestru în Reiki Usui, Reiki Tibetan, Karuna, Shambala..... Grand Minister (Melchizedek).

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *