Așa cum, seara, ne spălăm/curățăm corpul fizic făcând duș, tot așa ar trebui să ne curățăm și câmpurile energetice înainte de culcare.
Pe parcursul zilei câmpurile noastre energetice interacționează cu tot felul de informații și energii care pot rămâne în aura noastră și spre sfârșitul zilei putem să ne simțim epuizați, nervoși/furioși, ușor de iritat sau putem avea dureri de cap.
Ar fi bine dacă zilnic, înainte de culcare, ne-am curăța câmpurile energetice.
Vă propun o meditație care este utilă pentru curățarea câmpului auric:
Meditația de curățare a câmpului auric
Asigurați-vă că aveți îmbrăcăminte lejeră, aveți grijă să nu vă strângă curele, elastice, ceasul…
Alegeți-vă o poziție confortabilă.
Închideți ochii.
Relaxați-vă corpul, pas cu pas, începând de la cap și coborând spre degetele de la picioare.
Inspirați profund și cu fiecare respirație relaxați-vă din ce în ce mai mult.
Când simțiți că v-ați relaxat complet imaginați-vă că inspirați lumină și expirați tot stresul, tot disconfortul și toată tensiunea din corp. Inspirați lumină și expirați toate grijile, toate temerile, toată tensiunea.
Cu fiecare inspirație vă relaxați deplin tot corpul, toți mușchii, fiecare fibră este relaxată, se instalează liniștea, pacea interioară.
Inspirați lumina și expirați tot ce nu este benefic.
Când simțiți treceți la pasul următor: vizualizați deasupra capului o lumină albă-aurie strălucitoare, caldă, plăcută ca soarele blând. Vedeți cum această lumină se extinde și devine practic ca o cascadă de lumină alb-aurie strălucitoare. Această lumină curge peste cap, gât, pe spate, pe umeri, pe brațe, coboară pe abdomen, șolduri, coapse și picioare, coboară până la vârfurile degetelor de la picioare.
Tot ce această lumină plăcută atinge purifică, curăță, energizează, vindecă.
Acum vă imaginați lumina cum intră prin creștetul capului și se extinde prin toate meridianele energetice ale corpului umplându-l cu lumină. Vizualizați și interiorul corpului luminos și strălucitor.
Tot ce această lumină atinge curăță, purifică, vindecă…
Rămâneți într-o stare de calm, de liniște. Lumina vă liniștește din ce în ce mai mult.
În această stare de liniște vizualizați această lumină cum intră în inimă și o curăță de toate sentimentele neplăcute, de toate emoțiile negative care ar mai putea exista aici.
Inima devine luminoasă ca un soare și pompează lumina împreună cu sângele care așa luminos curge prin toate venele și arterele corpului vindecându-le, făcându-le flexibile și sănătoase.
Atenția se mută pe chakra inimii și simțiți cum vă liniștiți tot mai mult. Când nu mai există niciun gând prin minte puteți să adresați o întrebare sinelui vostru.
Răspunsul poate veni sub forma unor imagini, sub forma unor senzații, sub forma unor trăiri auditive sau vizuale.
Dacă nu primiți nici un răspuns nu fiți dezamăgiți, poate veni altă dată în meditație sau chiar în stare conștientă.
Mulțumiți sinelui vostru.
Rămâneți în starea obținută și puneți-vă intenția să rămâneți permanent conectați la sinele vostru autentic, să fiți ghidați permanent de sinele vostru, să-i auziți vocea, să-i auziți chemarea.
Cu timpul, ca urmare a practicii vă puteți liniștiți profund, să intrați ușor și adânc în interiorul vostru și să vă primiți răspuns la orice întrebare.
Inspirați profund, expirați prelung, reconectați-vă cu senzațiile fizice. Când sunteți pregătiți deschideți ochii și reveniți aici și acum, plini de energie și vitalitate.
Uniune Spirituală
Să vă fie de folos!
Imagine pinterest
