Timp de 7 zile – în fiecare dimineaţă şi seară – priviți-vă în oglindă şi rostiți: „te iubesc”, „te iert” „îți multumesc”, până veți resimţi efectul acestei afirmaţii. Mânia se va disipa.
Atunci când simțiţi mânie pentru ceva făcut de dvs, imaginaţi-vă că în faţa dvs. se află un copilaş.
Imaginați-vă copil, luați copilul în braţe, mângâiați-l, încurajați-l, spuneți-i lui ce ați vrea să auziți dvs….
Uniune Spirituală
Sursa imaginii: cyd.ro/