Cu toţii avem momente când starea noastră interioară nu este una dintre cele mai bune. Ne putem simţi lipsiţi de vitalitate sau suntem, sub greutatea unor gânduri sau trăiri care ne secătuiesc energetic. Pentru a ieşi din această stare, vă propun următorul exerciţiu:
Pe inspiraţie: „inspir vitalitate, iubire, lumină, sănătate, vindecare, abundenţă şi tot ce am eu nevoie pe toate planurile (spiritual, mental, emoţional, fizic, material), am tot ce am nevoie pentru evoluţia mea
pe toate planurile (spiritual, mental, emoţional, fizic, material) în armonie cu Universul şi cu Legile Divine.”
Inspirăm puternic până ce simţim că aerul ne umple plămânii şi abdomenul.
Pe expiratie: „expir tot ceea ce este negativ în mine şi rog pe Bunul Dumnezeu să transforme în lumină toată negativitatea pe care am eliminat-o.”
Şi expirăm puternic până golim tot aerul inspirat.
Mulţumim lui Dumnezeu pentru tot ceea ce am primit!
Efectuăm acest exerciţiu de 2-3 ori consecutiv sau până simţim că starea noastră interioară s-a schimbat (în general după ce repetăm de 3 ori exerciţiul, apare echilibrul interior, „starea de bine”).
Să fie de folos!
Exercițiu, Tehnici
Navigare în articole
admin
Maestru în Reiki Usui, Reiki Tibetan, Karuna, Shambala.....
Grand Minister (Melchizedek).
