Exercițiu de curăţare, activare şi protecție a chakrelor

Următorul exercițiu este folosit pentru a curăța (elibera energiile negative din chakre), activa și proteja energetic, pe toate nivelurile, chakrele.

La început se va practica lent, cu atenție şi cu răbdare. Odată cu practica zilnică, acest exerciţiu se va putea efectua în câteva  minute, putând fi făcut în orice loc. Importantă este intenţia.

Pentru început se vor memora câteva cuvinte-cheie. În timp ce se vor rosti aceste cuvinte-cheie se va conștientiza sensul lor subtil.

Aceste cuvinte-cheie se vor folosi  simultan, grupate câte trei, în trei etape diferite ale exercițiului.

Ele sunt:

„Accesez. Activez. Energizez.”

„Deschid. Purific. Eliberez.”

„Amplific. Echilibrez. Sigilez.”

Semnificația lor (care trebuie conștientizată) este:

Accesez Sursa Divină şi refac legătura cu Ea.

Activez acest centru de energie.

Energizez acest centru al fiinţei mele, la cote optime.

Deschid acest centru pentru a fi purificat.

Purific acest centru, pentru buna lui funcţionare.

Eliberez energiile nedorite, grele şi perturbante care sunt încă reţinute în chakre.

Amplific lumina care se revarsă în şi din acest centru.

Echilibrez acest centru cu el însuşi şi cu restul sistemelor mele fizice, energetice şi spirituale.

Sigilez cu iubire acest centru de energie vitală pentru a nu suferi interferenţe negative din partea nimănui.

Practicanții de ReiKi pot folosi simbolurile pentru deschiderea chakrelor și pentru sigilarea lor la sfârșitul exercițiilor.

Se va folosi Crucea de lumină albă pură, cu brațele egale.

Se va vizualiza chakra în culoarea ei corespunzătoare. Chakrele se vor vizualiza sub forma unui con de lumină care se deschide dinspre interior spre exterior.

Vizualizarea și folosirea cuvintelor-cheie se vor face pe anumiți pași de respirație.

Se începe cu chakra 7, Sahasrara.

EXERCIȚIUL:

Spatele drept, într-o poziţie confortabilă, relaxați. Vă concentrați asupra respiraţiei câteva clipe.

Apoi, atenţia se mută asupra chakrei Coroanei, Sahasrara, şi legăturii cu Divinul.

Pe inspirație se vizualizează chakra, în creştet,  ca un con de culoare albă sau violet. Se fixează atenţia aici.

Pe expirație vizualizați cum desenați deasupra chakrei, la  câţiva centimetri de corp, o linie  verticală de lumină.

Pe inspirație vizualizați cum desenați linia orizontală, formând  astfel o cruce perfectă de lumină cu  braţele egale.

Pe expirație se vizualizează Crucea strălucind din ce în ce mai puternic, umplându-se de  lumină.

Pe inspirație, odată cu tragerea aerului în plămâni, se trage mental crucea în interiorul chakrei, în centrul ei, în propriul corp, în interiorul structurii lăuntrice, contopindu- se cu propria persoană.

Pe expirație se spune: „Activez. Energizez”.

Se vor repeta acești pași pentru a forma a doua Cruce de lumină și se va spune: „Deschid. Purific.  Eliberez.” Se va face același lucru pentru a forma a treia Cruce de lumină și se va rosti: „Amplific. Echilibrez. Sigilez.”

Nu uitați să conștientizați semnificația fiecărui cuvânt-cheie.

Stați câteva momente în această stare obținută și repetați exercițiul pentru următoarea chakră, concentrându-vă atenția asupra acestei chakre. Repetați astfel cu fiecare chakră.

Chakra  Ajna, al treilea ochi, culoarea indigo.

Chakra gâtului sau Vishuddha, albastru.

Chakra inimii, Anahatha, verde.

Chakra plexului solar, Manipura, galben.

Chakra ombilicală, Svadhistana,  portocaliu.

Chakra rădăcină, sacrală, Muladhara, roşu.