Exercițiu de conectare cu Sinele Superior

         Repetați acest exercițiu în mod regulat pentru a aprofunda conexiunea cu intuiția și Sinele dvs Superior. În timp, vă veți consolida abilitățile intuitive și veți căpăta încredere și aliniere cu înțelepciunea și îndrumarea dvs interioară.

       Aveți nevoie de un caiet și un pix sau creion.

Găsiți un loc în care nu riscați să fiți deranjați pe parcursul practicii.

Activați-vă în palme, pe chakre (ambele proiecții) și în tălpi, simbolurile Reiki știute.

Începeți cu o tehnică de respirație ușoară 4-7-8 pentru a insufla un sentiment de conexiune între corp și minte. În timpul acestui exercițiu, veți inspira pe nas timp de patru secunde, vă veți ține respirația timp de șapte secunde și veți expira pe gură timp de opt secunde, golindu-vă plămânii de aer. Veți repeta acest ciclu de patru ori în total.

Apoi, puneți vârful limbii în spatele dinților incisivi, de sus…

Inspirați lent pe nas timp de 4 secunde.

Țineți-vă respirația timp de 5 secunde.

Expirați pe gură, strângând/țuguind buzele, timp de 6 secunde.

Repetați acest ciclu de încă trei ori.

Respirați normal și stabiliți conexiunea cu energia Reiki.

Acum, imaginați-vă o lumină verde blândă emanând din centrul pieptului dvs. Vizualizați-o cum crește în dimensiune și intensitate cu fiecare inspirație, învăluind treptat întreaga zonă cu strălucirea sa vindecătoare. Puteți simți căldura reconfortantă a luminii pe măsură ce radiază și umple tot corpul, curățând energia reziduală și reumplând fiecare celulă cu energia sa vindecătoare, aducând un profund sentiment de pace și acceptare.

Simțiți cum chakra inimii se extinde dincolo de corpul fizic, conectându-se cu Universul și lumea din jurul, devenind una cu întreaga rețea a vieții.

Simțiți interconectarea cu totul, pacea și bucuria adusă de această strălucire liniștitoare.

Pe fondul sentimentului de bucurie declarați-vă intenția de a vă conecta cu intuiția și cu Sinele dvs Superior.

Repetați următoarea afirmație: „Sunt deschis/ă și accept cu bucurie să primesc îndrumare de la Sinele meu Superior și de la tărâmurile nemărginite ale intuiției”.

Activați desenând în fața dvs. simbolul DAI KO MYO (sau vizualizați-l) repetând numele său de trei ori… „DAI KO MYO”, „DAI KO MYO”, „DAI KO MYO”… mental trageți simbolul asupra dvs sau intrați în el. Simți energia simbolului Reiki curgându-vă prin corp pe măsură ce vă contopiți cu el. Dacă nu sunteți inițiați puteți încerca folosind simbolul crucii foarte strălucitor.

Îl puteți ruga pe Arhanghelul Gabriel să vă ajute în comunicarea cu Sinele dvs Superior. De asemenea puteți activa simbolurile: CKR + SHK + HSZSN + SS (simbolul de comunicare) + Sinele meu Superior.

Acum deschideți caietul și notați o întrebare care vă preocupă sau un subiect despre care aveți nevoie de îndrumare. De exemplu, puteți scrie despre situațiile cu care vă confruntați sau despre o decizie pe care trebuie să o luați.

 Stați câteva momente și lăsați mâna să scrie răspunsul, fără cenzură sau ghidându-vă mintea spre ce răspuns ați dori să primiți. Lasă-ți scrierea să curgă liber permițând intuiției și Sinelui dvs Superior să vă ghideze mâna. Scrieți orice vă vine în minte, fie că sunt gânduri, sentimente, imagini sau intuiții.

Simți rezonanță sau claritate în legătură cu anumite idei sau soluții, aveți încredere în înțelepciunea interioară, chiar dacă aparent nu are sens logic.

După ce ați terminat de scris, acordați-vă puțin timp să reflectați asupra a ceea ce ați scris. Observați teme recurente, perspective sau mesaje intuitive care ies în evidență. Gândiți-vă cum ați putea aplica aceste îndrumări în viața dvs sau în decizia pe care trebuie să o luați.

Mulțumiți cu recunoștință energiei și ghizilor Reiki, Sinelui dvs Superior, intuiție și oricăror ghizi spirituali sau ființe care v-au ajutat în timpul acestui exercițiu.

Fiți recunoscători pentru înțelepciunea și îndrumarea pe care le-ați primit.

Puteți face acest exercițiu oricând aveți nevoie de claritate sau sprijin.

Uniune Spirituală

D.C.