Exerciții pentru a conștientiza energiile subtile.

Întâi relaxați-vă prin ce metodă doriți, din cap până la picioare.

Frecați-vă energic palmele timp de 15-30 secunde, astfel veți activa chakrele din palme.

Întindeți mâinile în fața dvs la o distanță de 30-45 cm față de corp, cu palmele întreptate una spre alta, ca și când ați ține un butoiaș.

Depărtați palmele una de alta la o distanță de 60 cm.

Apropiați-vă palmele una de alta, fără să se atingă, până la 15 cm una de alta, într-un ritm constant și lent.

Veți observa că în palme vă apar senzații: furnicături, căldură, răcoare, pulsații. Ați putea simți o presiune, o rezistență.

Vă puteți nota ceea ce ați simțit pentru a putea compara cu experimente ulterioare.

Cu palmele astfel activate, puteți trece la următorul pas.

Palma dominantă, treceți-o lent, pe deasupra brațului celălalt până la vârful degetelor.

Notați-vă ce simțiți.

Puteți testa prin aceeași metodă spațiul din jurul dvs, locul unde doriți să vă așezați, etc.

Pentru următoarea etapă aveți nevoie de o planșă albă sau un perete alb și lumină difuză.

Păstrați starea de concentrare relaxată  și întindeți o palmă spre planșă/perete, la nivelul ochilor dvs. Priviți palma apoi mutați privirea deasupra degetelor. Veți observa că se crează un contur diafan.

Repetând acest exercițiu, în timp, veți distinge din ce în ce mai clar culorile. Puteți observa scânteieri colorate sau nu.

Apoi întindeți în față mâinile, cu palmele îndreptate spre dvs, la o distanță de 10 cm una de alta, la nivelul ochilor dvs. Priviți palmele ca în exercițiul anterior. Despărtați-vă degetele unele de altele, priviți conturul din jurul degetelor.

În prima fază se poate vedea un contur albastru diafan, dar practicând cu consecvență veți căpăta, într-o lună-două, abilitatea să vedeți aurele.

Dacă ieșiți în natură, întindeți-vă pe iarbă, priviți cerul apoi mutați-vă privirea deasupra unui copac, observați cum în câteva secunde se va forma un câmp energetic diafan în jurul coroanei copacului.

Spor la practicat!

Uniune Spirituală