Un centru energetic secundar este Lalana Chakra, cunoscut și sub numele de Talu Chakra. Este situat în cerul gurii, mai exact în partea posterioară a palatului moale, în apropierea uvulei (omușorul).
Locație:
Se află deasupra chakrei gâtului (Vishuddha) și sub chakra celui de-al treilea ochi.
Lalana este sfârșitul canalului Shushuma în care țesuturile conjunctive se conectează la baza craniului, unde nervii vagi și alți nervi cranieni ies din partea inferioară a craniului în afară de coloana vertebrală. Acolo curge și lichidul cerebral.
Lalana chakra este atât un receptor al conștiinței astrale, cât și principalul canal în comunicațiile noastre cu entitățile astrale.
Această chakră minoră descrisă adesea ca fiind locul pe care limba îl atinge în timpul practicii Kechari Mudra (o tehnică yoga în care limba este întoarsă spre interior, către cavitatea nazală)
În filozofia Yoga, se crede că Talu Chakra colectează Amrita (nectarul nemuririi) care picură din Bindu Chakra.
Talu este numit și Kala Chakra (centrul diviziunii) deoarece aici nectarul se poate transforma fie în venin, fie în elixir.
Dacă Vishuddha este activă și purificată, nectarul care trece prin Talu este transformat în energie regeneratoare pentru întregul corp și aduce în viață experiențe bune. Dacă Vishuddha este blocată, nectarul coboară spre Manipura (plexul solar), unde este „ars”, – nectarul devine otravă sau energie negativă, viața tinde să fie dureroasă, ducând la degradarea fizică și îmbătrânire.
Când aceste două chakre sunt trezite, atunci nectarul rămâne sub formă de beatitudine și viața devine o sursă de experiențe care aduc fericire. Aceasta este importanța legăturii chakrelor vishuddhi-lalana.
Utilizarea puterii Lalanei și Vishuddhi permite unei persoane să transforme Amrita într-o substanță mai fină, spirituală, folosită pentru a energiza și hrăni circuitul Kundalini.
„Amrita devine optimizată atunci când este exploatată și transformată în ceea ce descriu se simte ca o energie lichidă a Spiritului. Această substanță răcitoare calmează mintea și inima, îndepărtând și spălând orice gânduri și emoții dezechilibrate.”- (The Kundalini Compendium)
Acest centru funcționează ca un releu care face legătura între centrii energetici inferiori și cei superiori, ajutând la elevarea energiei către creștetul capului.
Activarea:
Activarea sa este asociată cu liniștirea minții, controlul emoțiilor și trezirea intuiției. Se crede că activarea și trezirea Chakrei Lalana îmbunătățesc conștientizarea spirituală și abilitățile psihice.
Această chakră secundară este descrisă ca având 12 sau 16 petale roșii sau albe care corespund virtuților respectului, mulțumirii, jignirii, stăpânirii de sine, mândriei, afecțiunii, tristeții, depresiei, purității, nemulțumirii, onoarei și anxietății.
-
Varianta cu 12 petale (Cea mai comună în Yoga)
Majoritatea școlilor de yoga și a textelor tantrice (care descriu vrittis sau calitățile mentale) asociază acest centru cu 12 petale.
Semnificație: Cele 12 petale corespund celor 12 virtuți sau stări mentale (vrittis) pe care acest centru le guvernează: respectul, mulțumirea, mândria, afecțiunea, tristețea, puritatea, nemulțumirea, stăpânirii de sine, onoarea, anxietatea, jignirea, etc..
-
Varianta cu 16 petale (Legătura cu Vishuddha)
Unele tradiții (cele care pun accent pe sunet și mantre) îi atribuie 16 petale.
Semnificație: Această cifră este aleasă pentru a oglindi Vishuddha Chakra (chakra gâtului), care are tot 16 petale corespunzătoare celor 16 vocale din alfabetul sanscrit.
În aceast caz, Talu este considerată o extensie directă sau o legătură strânsă cu chakra gâtului, servind ca rezervor pentru nectarul Amrita.
Care variantă să o folosiți?
Dacă lucrați pe stări emoționale și virtuți, vizualizați centrul Talu ca pe un lotus cu 12 petale.
Dacă vă concentrați pe sunet, vibrație și conexiunea cu gâtul (Vishuddha), puteți folosi vizualizarea cu 16 petale.
Indiferent de număr, cel mai important aspect pentru practică este localizarea (palatul moale) și funcția sa de punte energetică.
Mudre folosite:
Nabho Mudra și Khecari Mudra.
Lalana/Talu Chakra este ca o poartă de tranziție între planul fizic și cel spiritual, facilitând fluxul de energie între Vishuddha și Ajna (al treilea ochi), accesându-se, astfel, stări de conștiință extinsă și percepții subtile.
În unele tradiții, activarea Talu Chakra prin anumite tehnici este esențială pentru a ghida energia Kundalini către centrii cerebrali superiori.
Deși este o chakră secundară, activarea sa aduce o stare de beatitudine constantă care stabilizează oscilațiile emoționale ale chakrelor inferioare.
Beneficiile asociate cu activarea Chakrei Lalana:
Crește conștientizarea spirituală și fortifică conexiunea cu conștiința superioară.
Redă un sentiment de pace interioară și o percepție extinsă.
Îmbunătățește facultățile intuitive și psihice, permițând o înțelegere mai profundă a sinelui și a lumii.
Comunicarea și exprimarea devin mai clare și eficiente, autentic și armonios, atât în forme verbale, cât și non-verbale.
Se stimulează fluxul de energie subtilă (prana) în întregul corp.
Echilibrează întregul sistem energetic, aducând un sentiment de vitalitate și bunăstare.
Activarea Chakrei Lalana duce la creșterea și transformarea personală, auto-realizare și înțelegerea scopului în viață.
Stări mentale și emoții care blochează Talu Chakra
Deoarece Talu Chakra este un punct de trecere, ea este foarte sensibilă la calitatea gândurilor noastre. Iată ce o „închide”:
Lăcomia și Poftele (Lobha): Nu doar foamea fizică, ci dorința obsesivă de a „consuma” (informații, bunuri, experiențe). Când suntem mereu în căutarea următoarei satisfacții, energia nu se poate stabiliza în Talu.
Vorbirea aspră sau minciuna: Deoarece este situată deasupra centrului comunicării (Vishuddha), cuvintele încărcate de furie sau neadevăr „ard” nectarul subtil și blochează fluxul energetic spre creier.
Nemulțumirea constantă: Talu Chakra este asociată cu o stare de beatitudine (Ananda). Critica excesivă față de sine sau față de alții acționează ca un zid pentru acest centru.
Anxietatea legată de supraviețuire: Frica intensă ne face să „strângem” maxilarul și gâtul, blocând circulația energiei către palat.
Cum se manifestă Talu Chakra echilibrat:
Când acest centru funcționează bine, se observă:
Scădere a nevoii de a vorbi excesiv.
O mai bună gestionare a poftelor alimentare.
Senzație de „dulceață” sau calm în minte, chiar și în situații stresante.
Talu Chakra poate fi influențată și prin alte metode în afara tehnicilor rigide de yoga (precum Kechari Mudra).
Câteva modalități prin care acest centru poate fi stimulat sau echilibrat:
Liniștea și Tăcerea (Mauna): Deoarece acest centru este strâns legat de comunicare și de chakra gâtului, practicarea tăcerii conștiente ajută la conservarea energiei în zona palatului moale.
Atenția pe respirația nazală: Simpla conștientizare a aerului care trece prin zona nazofaringelui (în spatele palatului moale) în timpul unei respirații profunde și calme poate stimula ușor acest punct.
Poziția naturală a limbii: În multe tradiții spirituale și chiar în logopedie, se recomandă ca în stare de repaus, vârful limbii să se sprijine ușor pe cerul gurii, imediat în spatele incisivilor. Această atingere ușoară menține un circuit energetic închis între centrii superiori și inferiori.
Cântatul sacru sau Mantrele: Vibrația produsă de anumite sunete (precum sunetul „NG” sau mantrele care fac cerul gurii să rezoneze) masează intern zona Talu Chakra.
Rafinarea simțului gustului: Consumul conștient de alimente pure și evitarea gusturilor extrem de agresive ajută la menținerea sensibilității acestui centru energetic.
Alimente și plante pentru Talu Chakra (Ayurveda)
Pentru a menține acest centru „curat” și capabil să proceseze energia subtilă (Amrita), Ayurveda recomandă substanțe care au un efect răcoritor, purificator și sattvic (pur):
Mierea crudă: O linguriță de miere ținută pe cerul gurii până se topește stimulează direct Talu Chakra.
Cardamomul (Gheele): Mestecarea semințelor de cardamom verde împrospătează zona și „deschide” canalele energetice de la nivelul palatului.
Apa de trandafiri (uz alimentar): Efectul său răcoritor calmează „focul” care ar putea arde nectarul subtil. Se poate clăti gura sau bea apă în care s-au pus câteva picături de esență pură.
Laptele cald cu șofran: Șofranul este renumit pentru capacitatea de a ridica energia către centrii superiori (Ajna și Sahasrara), trecând prin Talu.
Menta: Senzația de răcoare pe care o lasă menta pe cerul gurii mimează activarea naturală a acestui chakra, ajutând la concentrarea atenției în acea zonă.
Sfat practic: A se evita alimentele extrem de iuți sau fierbinți înainte de exercițiile de vizualizare, deoarece acestea „amorțesc” sensibilitatea palatului moale.
Tehnici simple pentru a lucra cu acest centru subtil:
-
Exercițiu de vizualizare (Punctul de rouă)
Acest exercițiu poate fi făcut stând așezat, cu spatele drept și gura ușor închisă:
Închideți ochii și relaxați maxilarul. Lăsați limba să plutească liber, fără să atingă neapărat cerul gurii într-un mod forțat.
Concentrați-vă atenția în punctul cel mai înalt al palatului moale (în spate, unde se termină partea osoasă a gurii).
Imaginați-vă acolo o picătură de lumină albă-argintie, rece și pură, ca o bobiță de rouă.
Simțiți cum această picătură emană o răcoare subtilă care vă inundă gâtul și calmează orice tensiune mentală.
La fiecare inspir, imaginați-vă că această lumină se intensifică; la fiecare expir, simțiți cum ea revarsă o stare de liniște profundă în tot corpul.
-
Controlul foamei și al setei prin Talu Chakra
În tradițiile orientale, Talu Chakra este considerată „centrul de control” pentru dorințele fizice imediate. Iată cum funcționează interacțiunea:
Comutatorul biologic: Talu Chakra este situată anatomic foarte aproape de centrii hipotalamici care reglează foamea și setea. Când acest centru este „activat” sau energizat, el trimite semnale de sațietate către creier.
Transformarea senzației: Se spune că atunci când energia se adună la Talu, senzația de foame fizică este înlocuită de o senzație de „hrănire energetică”. De aceea, practicanții avansați pot sta perioade lungi fără hrană, deoarece accesează acea Amrita (energia vitală) prin acest centru.
Stăpânirea poftelor: Prin simpla atingere a cerului gurii cu limba atunci când simțiți o poftă alimentară impulsivă, puteți „scurtcircuita” impulsul nervos, oferindu-vă câteva secunde de claritate pentru a decide dacă vă este foame cu adevărat sau este doar un impuls emoțional.
Sunetele care vibrează în zona Talu Chakra
sunt în principal cele care folosesc palatul moale și cavitatea nazală pentru rezonanță. Acestea creează o vibrație internă care „masează” centrul energetic din interior spre exterior.
Iată cele mai eficiente sunete și mantre:
-
Sunetul nazal „NG”
Acesta este cel mai direct mod de a simți Talu Chakra.
Se pronunță un „N” prelungit, dar mutând vârful limbii spre spate, lipindu-l de palatul moale. Sunetul trebuie să sune ca un zumzet de albină care se simte în cerul gurii și în craniu.
Efect: Această vibrație deschide „poarta” dintre gât și centrii superiori.
-
Mantra „HAM”
Este mantra semință (Bija Mantra) pentru Vishuddha, dar rezonanța sa finală activează Talu.
Tehnică: Concentrați-vă pe „M”-ul final. Nu țineți buzele strânse, lăsați sunetul să urce în palatul moale.
Efect: Curăță canalul prin care curge nectarul vital (Amrita).
-
Mantra „OM” (AUM)
Când este pronunțată corect, mantra OM parcurge tot drumul de la abdomen la creștet:
„A” vibrează în plexul solar.
„U” vibrează în piept și gât.
„M” (partea cea mai lungă) trebuie direcționată să vibreze exact în cerul gurii.
Efect: Armonizează Talu Chakra cu Bindu (centrul din spatele capului).
-
Consoanele „Palatale”
În limba sanscrită, există un grup de sunete numite Talavya (palatale), concepute special pentru a atinge acest centru:
Cha, Chha, Ja, Jha, Ña.
Pronunțând aceste silabe, limba lovește sau se apropie de palat, stimulând mecanic și energetic Talu Chakra.
Practica pentru rezultate maxime:
Stați cu spatele drept.
Înainte de a emite sunetul, atingeți ușor cu vârful limbii zona palatului moale.
Prin intenție direcționați mental vibrația sunetului către acea „picătură de lumină” despre care vorbeam în exercițiul anterior.
Iată o abordare integrată pentru a lucra cu Talu Chakra, abordând atât practica sonoră, cât și obstacolele emoționale care pot apărea.
-
Secvență de 5 minute: „Vibrația Nectarului”
Puteți face acest exercițiu dimineața sau înainte de masă pentru a vă stabiliza energia.
Minutul 1 – Pregătirea: Stați drept. Închideți ochii. Aduceți-vă aminte de „picătura de lumină argintie” din cerul gurii.
Minutul 2 – Stimularea mecanică: Repetați rar silabele palatale: CHA… CHA… CHA… (se pronunță CEA). Simțiți cum limba atinge cerul gurii. Apoi JA… JA… JA… (pronunțat ca „Ge). Aceasta „trezește” zona.
Minutul 3 – Rezonanța nazală: Inspirați adânc și, pe expir, scoateți sunetul „NGGGGG” (ca un zumzet). Direcționați vibrația să lovească exact punctul unde simțiți palatul moale. Repetați de 5 ori.
Minutul 4 – Mantra de legătură: Cântați „HAM” (se pronunță Ham cu un M prelungit). Simțiți cum sunetul urcă din gât spre cerul gurii.
Minutul 5 – Tăcere: Rămâneți în liniște deplină. Lăsați vârful limbii să se odihnească pe cerul gurii și observați dacă simțiți o senzație de răcoare sau o ușoară pulsație.
Acest conținut are scop informativ şi educativ.
Să vă fie de folos!
Dacă doriți să faceți donații pentru menținerea acestui site și pentru a avea acces la categoria PRIVAT, o puteți face la:
IBAN: RO04BTRL01401201R61354XX . – cu mențiunea donație
Vă mulțumesc!
Daniela
Uniune Spirituală.
V-ar putea interesa https://clickspiritual.net/lalana-talu-chakra-si-reiki-partea-3/
https://ro.wikipedia.org/wiki/Chakra
