1.Concentrarea vizuală: Cu ochii închişi: Alege un obiect, pe care îl aşezi în faţa ta, de exemplu: un cuţit, o furculiţă, un creion, o cutie de chibrituri etc. Priveşte cu atenţie obiectul ales pentru un timp. Ţine minte forma şi…
Tehnici
Exerciții cu două dintre cristalele care vă pot activa capacitățile paranormale
Fiecare om posedă, în stare latentă, anumite capacități paranormale. Din multitudinea de cristale care vă pot stimula dezvoltarea aptitudinilor, așa zis, paranormale, în exercițiile de mai jos se vor folosi ametistul sau lapis lazuri. Ametistul este considerată piatra spiritualității și…
Exerciţii ce produc o profundă purificare a minţii
Atitudinea iniţiatică ce produce într-un mod aparent miraculos o profundă purificare a minţii de gânduri parazite, inferioare Ne aşezăm la sol, în SUKHASANA, şi parcurgem toate etapele pregătitoare pentru meditaţie. Consacrăm în mod necondiţionat lui Dumnezeu fructele acestei tehnici.…
Exerciţii care echilibrează cele două creiere
Se spune că dacă am putea folosi creierul la adevărata lui putere, am putea realiza lucruri incredibile. Ştiința medicală sugerează că se foloseşte aproximativ 5-10% din capacitatea creierului. Albert Einstein se spune că a utilizat aproximativ 32% din creier. Creierul…
Exercitiu pregatitor pentru incepatori, pentru deschiderea celui de-al treilea ochi
Intr-o incapere obisnuita, iluminata normal. Se sta intr-o pozitie comoda, de preferinta asezat. Respiratia este fireasca. Se constientizeaza deplasarea umerilor spre spate la inspiratie si spre fata la expiratie. Se constientizeaza deplasarea toracelui spre exterior la inspiratie si invers…
EXERCITIU CU FLACARA LUMẬNĂRII DE JASMUHIN
Am aprins lumanarea. Am asezat-o aproximativ la nivelul ochiilor mei, la circa 1-1. 5 metri distanta. M-am asezat turceste in fata ei. Am privit flacara in totalitate si fragmentar. Mentionez ca am efectuat exercitiul dupa o…
TEHNICI DE RESPIRAȚIE
Exerciţii de respiraţie abdominală Respiraţia abdominală aduce mai multă energie, Qi, în organism, calmează și relaxează. Se absoarbe mai mult oxigen şi se elimină mai multe materiale uzate cu fiecare respiraţie. Respiraţia abdominală poate să reîntinerească funcţiile şi organele întregului…
Eliminarea unui blocaj energetic
Prin această tehnică eliminaţi gândurile negative din interiorul dumneavoastră (furie, frică, tristeţe, ura) sau eventualele probleme prin transmutarea lor în vibraţia energiei solare. Ridicaţi mâinile şi conectaţi-vă cu lumina. Vizualizaţi cum palmele voastre revin în faţa voastră aducând un soare…
Dublă meditație pentru eliberarea de frici
Alegeți o poziție confortabilă. Închideți ochii. Relaxați-vă prin orice metodă doriți. Inspirați adânc, pe nas, vizualizând că vă umpleți cu Lumină și energie benefică. Pe apnee simțiți/vedeți cum acestea curăță tot ce este negativ. Expirați pe gură, vizualizând că trimiteți…
Dhărana Sakti Kriya (Concentrarea asupra energiei)
A menține mintea pe orice obiect dat, brut sau subtil, se numește concentrare. Gândul pur, exclusiv „Eu SUNT El”, conștiința pură, se numește contemplare. Atunci când însăși gândul contemplării dispare, acest lucru este cunoscut sub numele de absorbție (Samadhi). Concentrarea,…