Această meditație cuprinde exerciții de respirație, acumularea de energie întâlnită în Qigong, mudre care unesc anumite trasee energetice/meridiane și vizualizarea. Este o meditație găsită și în cursul Shamballa gradele 1-2. TEHNICA: Staţi aşezaţi confortabil, cu mâinile sprijinite pe coapse,…
Meditații
Meditație de iertare de Sine și pentru iertarea altor persoane.
Iertarea este importantă în primul rând pentru noi înșine. Iertarea întrerupe coarda prin care ne încărcăm cu energia negativă, cu demonii persoanei pe care nu o iertăm. Părticele din sufletul nostru rămân la situații sau persoane pe care nu le…
Meditație folosind imaginea unui copac și cele patru elemente
Lucrați cât de des puteți cu această meditație pentru a vă ancora în conștiința divină, pentru a trece dincolo de vălul iluziei și a experimenta tărâmurile spirituale. Aranjați-vă mediul, purificați… Liniștiți-vă agitația corpului, a minții și emoțiile. Respirați adânc de…