Respiraţia ovarienă implică o uşoară contracţia a muschiului chi (muşchiul pubococcigian) cu delicateţe. Conştientizăm ambele ovare adunăm energie în palatul ovarian, transmitem energia prin uter la perineu şi de acolo spre creier după care, folosindu-ne limba drept comutator o…
Qigong
Qigong își are originile în China antică și este strâns legat de medicina tradițională chineză. Scopul său principal este de a cultiva și echilibra energia vitală, cunoscută sub numele de „Qi”, pentru a promova sănătatea fizică, mentală și spirituală. Qigong este considerat o practică holistică, integrând elemente de medicină tradițională chineză, filosofie taoistă și budistă. Practica include exerciții de respirație, exerciții de corp si mișcare, exerciții de concentrare si meditație. Exercițiile sunt concepute pentru a armoniza și regla fluxul de Qi în corp. Practicarea acestor tehnici nu exclud sfaturile și tratamentele recomandate de medicul dvs. curant.
Tehnica qigong-ului dormind
Sorry, but you do not have permission to view this content.
Tehnica Micului Circuit Ceresc – QIGONG
“Micului Circuit Ceresc” este foarte eficient împotriva îmbătrânirii şi a multor boli. Scopul tehnicii este să sporească qi-ul intern şi astfel să prelungească viaţa şi starea de sănătate. Micul Circuit Ceresc ajută la creşterea cantităţii de qi din corp, desface…
Surâsul cosmic interior – vindecare la nivel superior
În China Antică, taoiştii credeau că un surâs interior progresiv, un zâmbet către noi înşine contribuie la o stare de sănătate mai bună, longevitate şi fericire. E simplu: noi zâmbim, iar corpul ne zâmbeşte înapoi. Dar ce este surâsul cosmic…
Ritmurile de funcţionare ale organismului uman
Energia circulă prin corpul uman prin cele 12 meridiane energetic în 24 de ore. Fiecare dintre organele corpului are o activitate maximă de 2 ore pe zi, după cum urmează: – vezica biliară (23:00-1:00) – ficatul (1:00-3:00) – plămânii (3:00-5:00)…
Ridicarea rinichilor
Sorry, but you do not have permission to view this content.
Respiraţia inversă – Qigong
Poţi exersa de pe scaun (sau, dacă vrei, tot din picioare). Pe marginea acestuia (adică nu sprijinit de spătar, vezi imaginea din dreapta), cu spatele drept, genunchii depărtaţi, începe să respiri în felul următor: inspiră şi aplatizează abdomenul, presând ombilicul…
Respiraţia coloanei vertebrale – Qigong.
În picioare, cu tălpile depărtate, genunchii îndoiţi, inspiră şi adu spre spate bărbia, coatele şi bazinul. Nu da capul pe spate, ci trage bărbia în jos, spre piept, extinzând ceafa, ca să-ţi protejezi vertebrele cervicale. Expiră şi adu în faţă…
Medicina alternativă
Sorry, but you do not have permission to view this content.
Ciclul celor 5 elemente şi organele interne:
Ciclul de creaţie reprezintă modalitatea prin care organele se susţin unul pe celălalt. Ca să facem o poveste, putem spune că Apa hrăneşte Lemnul (Rinichii hrănesc Ficatul), apoi Lemnul alimentează Focul (Ficatul susţine Inima), apoi Focul se transformă în Pământ…