Ciclul de creaţie reprezintă modalitatea prin care organele se susţin unul pe celălalt. Ca să facem o poveste, putem spune că Apa hrăneşte Lemnul (Rinichii hrănesc Ficatul), apoi Lemnul alimentează Focul (Ficatul susţine Inima), apoi Focul se transformă în Pământ…
Qigong
CELE ŞAPTE SENTIMENTE care ne influenţează sănătatea
Cauzele aparitiei bolilor in medicina chineza sunt CELE ŞAPTE SENTIMENTE – Bucuria – Furia – Tristeţea sau suferinţa sufleteascã – Ingrijorarea – Teama şi spaima Furia afecteazã ficatul, Bucuria duce la îmbolnãvirea inimii, Ingrijorarea slãbeşte splina, Teama…
ORARUL PRACTICILOR ENERGETICO-SPIRITUALE
Când practicăm Qigong, când facem tratament? Sunt patru intervale benefice: Zi (h 23-1), Wu (11-13), Mao (5-7) şi You (17-19). În intervalul Zi (descris de hexagrama Fu), Yang-ul începe să crească. Acest lucru este echivalent cu creşterea energiei în interiorul…
Opt exerciții care previn osteocondroza cervicală
Osteocondroza este o boală care afectează oasele şi cartilajele. Osteocondroza are în vizor coloana vertebrală – mai exact, discurile intervertebrale. Osteocondroza cervicală este o boală destul de periculoasă a coloanei vertebrale, caracterizată de dureri ale spatelui, migrene dese, amețeli,…
Cateva elemente utile din Medicina traditionala chineza
Toate organele principale considerate de chinezi a fi: ficatul, inima, splina, plamanii si rinichii (cele 5 organe Zang) au atribuit cate un element al naturii (ficatul=lemn, inima=foc, splina=pamant, plamanii=metal, rinichii=apa) si asa si interelationeaza, exact ca in natura. Ficatul genereaza…
Marea Învolburată şi căutarea Jadului Luminos
Poziţia de exersare: Şezând cu corpul relaxat, vârful limbii în cerul gurii, fruntea este destinsă, pe faţă apare un uşor surâs, ochii sunt închişi, palmele aşezate în dreptul abdomenului inferior, în gestul stabilităţii (centrul palmelor este îndreptat în sus, vârful…
Lovirea punctelor NeiGuan şi ShouSanLi
Se stă în picioare, cu picioarele depărtate la lăţimea umerilor. Se aplică lovituri cu pumnul strâns relaxat, întâi asupra mâinii stângi. Se întoarce palma în sus, şi se loveşte zona punctului NeiGuan (VS6 – Bariera internă, aflat pe antebraţ la…
Colectarea energiei cu mişcări asemănătoare larvei
Tehnica este formată din două părţi: I.colectarea energiei în corp cu mişcări asemănătoare larvei aspiraţia şi coborârea energiei spre Xia Dantian POZIŢIA Stăm cu picioarele depărtate la o lăţime de umeri. Corpul este relaxat. RESPIRAŢIA este naturală. Iniţial braţele sunt relaxate,…
Întărirea rinichilor, Dragonii – Qigong
Tehnica aceasta, pe lângă întărirea energetică a rinichilor, crește și forța gândurilor și a imaginației. Această formă de Qi Gong mobilizează și întărește energia originală adăpostită în rinichi. Secvența completă formează o energie puternică, care dezvoltă rezistența și imunitatea organismului. Şezând pe…
FUNCŢIILE ENERGETICO – SPIRITUALE ALE SPLINEI
Splina este situată în partea superioară stângă a abdomenului. Energia abundentă a Splinei generează o senzaţie de stare de bine, o stare de uşurinţă şi de confort de a fi în propriul corp. Mental: Splina este considerată „casa…