– Constituţie slabă
– Suprasolicitare
– Activitate sexuală excesivă
– Probleme de nutriţie
– Traume fizice
– Paraziţi şi otrăvuri
– Tratament incorect
– Faptele neconforme cu morala
CONSTITUŢIE SLABĂ
Constituţia depinde de:
– Sănătatea părinţilor în general, şi în mod particular de starea lor în momentul concepţiei viitorului copil
– Sănătatea mamei pe durata sarcinii
Factori ce afectează constituţia viitorului copil:
– Concepţia în stare de ebrietate
– Mama este prea în vârstă în momentul concepţiei
– Consumul alcoolului, tutunului sau al drogurilor pe durata sarcinii
– Suportarea unui şoc pe durata sarcinii (afectează energia inimii fătului)
Constituţia unei persoane este stabilită în momentul concepţiei, dar ea poate fi modificată şi pe durata sarcinii:
– În momentul concepţiei, unirea energiei „Cerului şi a Pământului” produce noua fiinţă,
– Energia ancestrală a părinţilor este transmisă fătului,
– Constituţia se fixează în general în acest interval.
Totuşi, cei care au o constituţie slabă pot să-şi modifice energia printr-un mod de viaţă echilibrat, prin evitarea stress-ului şi a exceselor (de muncă sau sexuale), odihnă corespunzătoare, alimentaţie corectă, practica exerciţiilor de respiraţie, exersarea unor sisteme de tehnici de cultivare şi întărire a interiorului (practica Qigong-ului şi a Taijiquan-ului).
Constituţia slabă este indicată prin:
– Urechi mici
– puls slab, leneş
– Limba foarte flască, fără “spirit”
– Pertusis: indică slăbiciunea dobândită a plămânilor
SUPRASOLICITAREA
În perioada modernă suprasolicitarea este una din cauzele comune ale apariţiei bolilor. Pentru a o contrabalansa este nevoie de schimbarea modului de viaţă, de odihnă şi de exerciţii energetice de întărire a interiorului.
Atunci când muncim, noi consumăm energie; în momentul odihnei sau al exersării tehnicilor energetice, energia noastră creşte.
În viaţa de zi cu zi noi consumăm energie. Esenţa corporală constituie însă baza materială a vitalităţii noastre pe termen lung.
Energia folosită zilnic poate fi recuperată rapid prin odihnă, alimentaţie şi tehnici energetice.
Dacă suprasolicitarea este menţinută un timp foarte îndelungat (de ordinul anilor), energia nu mai poate fi recuperată suficient de rapid de către splină (prin procesul de digestie). În acest caz, corpul persoanelor respective va începe să se bazeze pe esenţa corporală. În acest mod vor fi afectate fluidele corpului şi va interveni o insuficienţă a Yin-ului corpului. Remedierea aceastei situaţii necesită un timp îndelungat.
- a) Suprasolicitare mentală
Este foarte des întâlnită în societăţile dezvoltate: orele lungi de stress şi de suprasolicitare mentală sunt asociate şi cu dezordinea alimentaţiei. Aceste lucruri afectează stomacul, splina şi rinichii. Alimentaţia neregulată (sau mesele consumate seara târziu) pot cauza deficienţa energiei stomacului sau a fluidelor stomacului.
- b) Suprasolicitare fizică
Afectează în principal energia splinei (splina domină cele patru membre). Munca fizică solicită de asemenea un aport sanguin la nivelul tendoanelor/musculaturii ce va fi asigurat de către ficat. De aceea, suprasolicitarea fizică poate duce în timp şi la afectarea sângelui ficatului.
Folosirea excesivă a unei părţi a corpului (mişcările de repetiţie) pot cauza stagnarea energiei în acea parte. Ridicarea excesivă de greutăţi poate slăbi rinichii şi spatele.
Statul excesiv în picioare slăbeşte de asemenea rinichii.
În scrierile clasice se menţionează „cele cinci suprasolicitări”:
– Folosirea excesivă a ochilor afectează sângele (inima);
– Menţinerea excesivă a poziţiei culcat va slăbi energia (plămânii);
– Şederea îndelungată va afecta musculatura (splina);
– Statul excesiv în picioare slăbeşte oasele (rinichii);
– Exerciţiile fizice în exces vor afecta tendoanele (ficatul).
- c) Exerciţiile fizice excesive
Acestea duc la slăbirea energiei, afectând şi sângele ficatului.
Ele sunt foarte nocive mai ales pentru fete pe durata pubertăţii, deoarece ulterior vor genera probleme menstruale.
Anumite tipuri de exerciţii pot cauza stagnarea energiei în unele porţiuni ale corpului:
Ex: Ridicarea greutăţilor – cauzează stagnarea energiei la nivelul părţii inferioare a spatelui
Ex: Alergarea – duce la stagnarea energiei la nivelul genunchilor
Ex: Tenisul – provoacă stagnarea energiei la nivelul coatelor
- d) Lipsa exerciţiilor
Exerciţiile fizice executate periodic, într-o manieră naturală, permit o bună circulaţie energetică.
Lipsa exerciţiilor fizice produce stagnarea energiei.
Principiul care trebuie respectat este cel al evitării excesului cât şi a insuficienţei.
Anumite exerciţii fizice (Qigong, Taijiquan) sunt apreciate atât pentru exersarea corpului cât şi pentru producerea energiei.
Sexualitate
ACTIVITATE SEXUALĂ EXCESIVĂ
Activitatea sexuală excesivă slăbeşte esenţa rinichilor, în special la bărbaţi.
Fluidele sexuale masculine sunt manifestarea esenţei rinichilor: de aceea pierderea acestor fluide duce la slăbirea temporară a esenţei rinichilor.
Fluidele sexuale feminine ţin mai mult de Jingye (fluidele corpului mai dense, ce circulă prin interiorul corpului).
Fluidele sexuale sunt susţinute de către esenţa dobândită şi în mod normal ea nu slăbeşte. Dar dacă activitatea sexuală este excesivă, corpul nu va avea timp pentru a reface esenţa dobândită.
Simptomele excesului în viaţa sexuală sunt:
– Oboseală evidentă
– Apariţia ocazională a ameţelilor
– Vedere neclară
– Dureri ale spatelui, în zona inferioară a acestuia
– Slăbiciunea genunchilor
– Urinare frecventă
Din punct de vedere al anotimpurilor se consideră că viaţa sexuală poate fi un pic mai intensă pe durata primăverii şi ar trebui să fie ceva mai reţinută pe durata iernii.
Pe durata tratamentului problemelor sexuale se recomandă reducerea vieţii sexuale.
Esenţa rinichilor slăbeşte
- a) la bărbaţi: din cauza excesului vieţii sexuale
- b) la femei: din cauza naşterilor repetate.
Lipsa vieţii sexuale poate fi una din cauzele apariţiei bolilor.
Dorinţa sexuală este o măsură a energiei (Yang-ului) rinichilor.
Insuficienţa energiei (Yang-ului) rinichilor duce la lipsa libido-ului.
Insuficienţa esenţei (Yin-ului) rinichilor provoacă interes excesiv faţă de viaţa sexuală, însoţit de lipsa capacităţii de finalizare, vise erotice (în special la femei) şi emisie seminală nocturnă (la bărbaţi).
Alte cauze ale unei vieţi sexuale neîmplinite: lipsa armoniei în cuplu, probleme sufleteşti, lipsa fericirii, stress-ul.
Mâncare
PROBLEME DE NUTRIŢIE
Alimentaţia incorectă este una din principalele cauze ale apariţiei bolilor.
- a) Supraalimentaţia şi malnutriţia
Cantitatea de hrană consumată trebuie să fie adaptată nevoilor organismului. Dacă aportul de hrană este fie exagerat, fie insuficient, el poate cauza îmbolnăvirea.
Consumul exagerat de alimente – când este depăşit necesarul de elemente nutritive vor fi afectate splina şi stomacul, se va acumula flegma şi vor stagna elementele nutritive în interiorul corpului. Vor apărea următoarele simptome: eructaţii însoţite de regurgitări, dureri în epigastru şi în tot abdomenul, diaree, vărsături.
Subalimentarea – duce la imposibilitatea creării bazei necesare pentru producerea sângelui şi a energiei. După un timp se ajunge la diminuarea energiei de apărare.
Încercarea de a slăbi prin “înfometare” duce la slăbirea energiei splinei. Din cauza faptului că splina nu mai are o funcţionare foarte bună, ea nu va mai putea să-şi exercite cu succes funcţiile de transport şi de transformare a fluidelor, ceea ce va provoca stagnarea acestora şi creşterea în greutate.
- b) Consumul preferenţial al unui singur tip de alimente
Necesităţile organismului pot fi satisfăcute doar atunci când acesta primeşte o alimentaţie echilibrată. Consumul unui singur tip de alimente poate duce la malnutriţie sau la alte boli.
De exemplu, populaţiile care se hrănesc în exclusivitate cu orez decorticat prezintă o frecvenţă ridicată a bolii beri-beri.
Locuitorii teritoriilor unde apa nu are iod în cantitate corespunzătoare suferă de tulburări ale glandei tiroide.
Excesul de vegetale crude, de salate sau de fructe slăbeşte energia splinei, ele fiind contraindicate persoanelor ce au o slăbiciune a acesteia.
Când în alimentaţie predomină hrana rece va fi slăbită energia splinei putându-se dezvolta răceala şi umezeala interioară. Simptomele caracteristice acestei situaţii sunt: dureri abdominale şi diaree.
Alimentele extrem de fierbinţi vor duce la eliberarea către exterior a energiei vitale, afectând energia şi sângele corpului.
Căldura excesivă, în special cea provenită din fumat şi din consumul băuturilor alcoolice, va consuma Yin-ul (fluidele) corpului, provocând uneori chiar şi stagnarea sângelui.
De asemenea, consumul exagerat de dulciuri sau făinoase, grăsimi, produce căldură umedă în corp, cauzând stagnarea energiei şi a sângelui.
Simptome: senzaţia de greutate în piept, ameţeli, hemoroizi sângerânzi, furuncule.
Dacă mâncarea este limitată doar la câteva feluri, energia internă va avea de suferit.
Gustul picant este absorbit de către plămâni. Energia din mâncarea condimentată este uşor absorbită prin canalul plămânului.
Dacă mâncarea este condimentată într-o manieră moderată atunci fiziologia aparatului respirator va fi îmbunătăţită.
Excesul de condimente va afecta însă energia plămânilor.
Gustul amar este legat de inimă, de sânge şi de fluidele corpului (Jingye). Excesul de alimente amare va creşte focul de la nivelul inimii, conducând la consumul fluidelor.
Gustul sărat influenţează rinichii şi oasele. Persoanele ce au probleme cu oasele sau cu rinichii nu vor avea voie să consume decât alimente ce sunt uşor sărate.
Gustul acru guvernează ficatul şi tendoanele. Excesul alimentelor acre va afecta ficatul, provocând rigidizarea tendoanelor şi a articulaţiilor.
Gustul dulce corespunde splinei şi musculaturii. Persoanele ce suferă de afecţiuni ale stomacului şi ale splinei vor consuma cât mai puţine dulciuri.
- c) Consumul de mâncare alterată, toxică sau în condiţii neigienice
Aceste situaţii vor duce la afectarea splinei şi a stomacului. Semne clinice: greţuri, vărsături, diaree, dureri în epigastru şi abdomen.
TRAUME FIZICE
Traumele fizice cauzează stagnarea sângelui şi a energiei.
Traumele uşoare duc la stagnarea energiei, în timp ce traumele grave produc stagnarea sângelui.
În general, în cazul traumelor se observă afectarea regiunilor musculare însoţită de dureri, sângerări, lezarea tendoanelor şi în unele cazuri grave chiar şi a organelor interne, fracturarea oaselor, dislocarea articulaţiilor, ş.a.m.d.
Un pericol foarte mare îl constituie invadarea corpului, prin porţiunile rănite, a energiilor patogene, ceea ce în unele cazuri poate duce chiar la comă sau convulsii.
PARAZIŢI ŞI OTRĂVURI
Infestarea cu paraziţi este foarte des întâlnită la copii.
Factorii care contribuie la infestare: hrană insuficientă, consumul excesiv de grăsimi şi de dulciuri, ce conduc la creşterea umezelii (ce este mediul perfect pentru paraziţi sau pentru ciuperci).
TRATAMENTUL INCORECT
Tratamentul incorect poate duce la agravarea unei afecţiuni.
De exemplu: folosirea unei proceduri ce tonifică Yang-ul (energia) în situaţia în care ar trebui de fapt să întărească Yin-ul.
Un alt exemplu îl constituie (întărirea Yin-ului) creşterea umezelii atunci când în organism există retenţie de apă.
FAPTELE NECONFORME CU MORALA (conform teroriei din Qigong)
Qigong-ul pune un foarte mare accent pe morală. Se spune mereu:
„Pune morala pe primul loc”
sau:
„Morala ridicată, nivel avansat în practică”.
Morala nu are însă legătură numai cu nivelul practicantului de tehnici energetice, ci şi cu sănătatea noastră. Atunci când noi punem accentul pe morală, când facem fapte bune, când acceptăm numai gânduri pozitive, când rostim numai adevărul, intrăm în rezonanţă cu un câmp pozitiv foarte puternic aflat în Univers.
Această rezonanţă apare la nivelul câmpului conştiinţei noastre (Yin), dar se va regăsi şi la nivelul componentelor materiale (Yang), al corpului.
În cazul în care noi suntem obişnuiţi cu „minciuna necesară”, spunând lucruri care nu sunt reale, dar a căror rostire o considerăm necesară celor cu care ne întâlnim, atunci când acceptăm gânduri urâte despre cei din jurul nostru, în momentele în care cu voia sau fără voia noastră facem fapte rele, noi declanşăm un mecanism ce duce la umplerea câmpului nostru (al conştiinţei dar şi al corpului) cu semnale care ne vor perturba normalitatea. În timp vor apărea tensiuni la nivelul conştiinţei, vor fi afectate diferite părţi ale corpului ce au legătură cu locurile în care se află semnalele de nemulţumire ale celor pe care i-am afectat.
O persoană morală este o persoană sinceră, copilas fericitfericită, sănătoasă. În interiorul său nu există tensiuni, nu există blocaje. Atunci când ne putem deschide faţă de toate persoanele cu care ne întâlnim, atunci când nouă, dar şi lor, le va făcea plăcere să ne întâlnim, momentul întâlnirii va duce la crearea unui câmp nou (obţinut din rezonanţa câmpurilor individuale). Acest nou câmp va avea mai multă putere decât câmpurile individuale şi va influenţa pozitiv persoanele ce fac parte din el.
Medicina tradiţională chineză foloseşte mecanismul descris de teoria Yin – Yang:
„În mijlocul Yin-ului apare Yang-ul,
Yang-ul este cel care activează Yin-ul.”
Câmpul are caracter Yin. Noul câmp obţinut prin rezonanţa a două sau mai multe câmpuri, ce au aceleaşi caracteristici (aceeaşi parametri), va produce în timp modificări la nivelul Yang-ului, al structurii materiale.
Persoanele cu o morală avansată vor intra cu uşurinţă în rezonanţă cu alte persoane ce pun accentul pe morală, pe când cei care nu sunt atât de dispuşi să-şi asume realitatea, ci doresc să o transforme prin minciună, prin fapte negative, vor intra mai uşor în rezonanţă cu partea „mai puţin pozitivă” a Universului.
În acest câmp, „nu tocmai bun”, se găsesc semnale ce nu permit relaxarea, intrarea într-o stare de linişte sufletească, de echilibru. Ceea ce se va afla în câmpul acestor din urmă persoane va fi mai degrabă stress-ul decât împăcarea, boala şi nu sănătatea, supărarea şi nu fericirea.
Înţelegerea şi asumarea acestor lucruri este foarte importantă.
Aceste rânduri au fost preluate din cartea Maestrului Cezar Culda; „Medicina Tradiţionalã Chinezã şi Qigong-ul Terapeutic”
