Chakre

Muladhara chakra
Sunetul corespondent Muladharei este „LAM”. Puteti canta acest sunet de 10-20 de ori si va veti simti mai impamanteniti.
Elementul corespondent primei chakre este pamantul si aceasta chakra este responsabila cu conexiunea noastra la pamant. Cu impamantenirea. Daca aceasta chakra este deschisa si echilibrata atunci ne simtim conectati la pamant, parca am avea radacini. Daca aceasta chakra nu functioneaza cum trebuie ne putem simti aerieni, deconectati de natura si de pamant, parca nici nu simtim pamantul sub picioare.
Aceasta chakra este despre a te simti conectat cu pamantul si cu ceilalti oameni, a simti ca te integrezi in familia ta, in societate, in umanitate, ca esti conectat si comunici cu toate celelalte fiinte de pe pamant.
Simtul asociat este mirosul. Daca aveti probleme cu mirosul inseamna ca aveti un dezechilibru la nivelul primei chakre.
Daca aceasta chakra este deschisa si echilibrata noi putem manifesta cu usurinta gandurile, putem aduce in planul fizic ideile si dorintele noastre. Banii, bogatia materiala sunt teme legate de aceasta chakra.
Alimentele primei chakre sunt cele bogate in proteine. Cei care mananca multa carne si simt mereu nevoia sa consume multe produse animale pot avea un dezechilibru la nivelul acestei chakre.
Prima chakra este strans legata de tiparele de supravietuire. Aceste tipare pot fi eliminate din prima chakra folosind niste tehnici simple de curatare a energiei cum ar fi tappingul, eliberandu-ne astfel din lanturile supravietuirii si dandu-ne aripi care ne pot duce pe taramul prosperitatii adevarate.
Inhibitorul acestei chakre este teama. De cate ori ne este frica sau ne facem griji slabim puterea acestei chakre.
Ce probleme putem avea daca aceasta chakra este inchisa sau dezechilibrata:
– sentimentul ca nu ne integram, ca nu apartinem, ca nu avem dreptul sa fim aici, ca nu meritam sa existam.
– probleme cu greutatea, probleme cu mancarea, mancatul obsesiv… etc
– probleme cu banii. se castiga greu si se cheltuie repede. esti suparat pe bani ca vin greu la tine. te simti prost cand cheltui bani. simti ca nu meriti sa ai bani.
– sentimentul ca nu ai dreptul sa ai grija de tine. simti nevoia sa ceri voie sa ai grija de tine.
– probleme de sanatate, probleme fizice, probleme cu picioarele.
– probleme de impamantenire – senzatia de aerian, de plutire, parca nu simti pamantul sub picioare.
” – adica probleme care au existat la nastere si care inca se repeta in viata noastra. Spre exemplu: daca ai avut o nastere grea, care a durat mult, e posibil sa fii vesnic in intarziere sau sa simti ca viata e grea, ca greutatile nu se mai termina. E foarte probabil ca un tipar din viata ta, care se tot repeta, sa fie direct corelat cu nasterea ta. Intreab-o pe mama care e povestea nasterii tale si vezi daca poti face legatura. Exista diverse meditatii sau exercitii de curatare a acestor tipare (pe care le gasiti pe net).
– nesiguranta, depresie, teama, frica de viitor
– oboseala cronica (nejustificata)
– nu iti poti realiza visele. reusesti sa pui totul cap la cap in mintea ta, stii exact ce-ti doresti, iti imaginezi, visezi, dar cumva nu reusesti sa transformi toate astea in realitate.
– nu poti discuta normal cu cei din familie ca va luati la harta.
– nu te simti destul de puternic sa te vindeci singur sau sa ai grija de tine.
– tulburari de miros

Ce putem face ca sa deschidem sau sa echilibram aceasta chakra?
– sa ne reconectam cu natura
– sa mergem desculti prin iarba
– mirosul de iarba, de frunze, de natura ne ajuta sa echilibram prima chakra
– sa tropotim din picioare, sa topaim, sa mergem pe jos, sa marsaluim
– sa ne facem un masaj relaxant la picioare
– sa facem miscare de orice fel, sa ne punem corpul in miscare, ajuta orice sporturi competitive
– gradinaritul este excelent pentru aceasta chakra
– jocul cu copiii. la bebelusi, prima chakra este prima si singura deschisa, de aceea copiii sunt inca foarte conectati cu energia acestei chakre, asadar numai statul in preajma unor copii sau joaca cu un copilas iti poate echilibra prima chakra
– mancatul este o activitate buna
– sa porti haine rosii
– foloseste rubinul si granatul
– sa-ti pui mainile pe talpi iti da o senzatie de impamantenire
– sa faci calcule, sa-ti planifici bugetul, cheltuielile.. etc
– sa studiezi arborele genealogic al familiei tale
– daca ai probleme cu banii incepe prin a binecuvanta fiecare banut pe care-l cheltui. spune: „fie ca banii astia sa se intoarca la mine inmiit!”
– se te acordezi in orice fel cu vibratia pamantului. Ia-ti cateva zile pauza de la oras, recontecteaza-te cu natura departe de calculatoare, telefoane, masini si ciment. simte pamantul sub picioare, asculta marea sau un rau, alearga pe un camp in picioarele goale, miroase florile, iarba, frunzele.
– yoga – aveti aici exercitii cu dedicatie pentru prima chakra

Afirmatiile se spun de minim 10-20 de ori pe zi.
Afirmatiile pe care le putem folosi ca sa deschidem aceasta chakra sunt:
Merit sa fiu iubit pentru ca m-am nascut!
Merit sa fiu aici, pe pamant, pentru ca m-am nascut!
Aromaterapia este foarte eficienta in echilibrarea energetica. Pentru fiecare chakra sau fiecare afectiune se folosesc uleiuri specifice.
Uleiul primei chakre este cel de lemn de cedru.

Puteti rezolva atatea probleme cu doar: o intentie clara, cateva exercitii fizice, o vizita mamei Natura, un tapping, cateva afirmatii pe zi, purtand rosu, purtand un colier cu rubine si/sau mirosind un ulei esential.
Lunea este a primei chakre si in aceasta zi voi folosi cateva din metodele listate mai sus pentru a-mi echilibra prima chakra.
Sa va fie de folos!

SWADHISTHANA

Aceasta chakra este, esponsabila cu cele mai sensibile teme: sentimentul ca esti valoros, traume din copilarie, emotii reprimate, vinovatie, rusine, sexualitate.
Aceasta este chakra ce contine energia copilului ranit din interiorul tau. Daca acest copil este neingrijit si ignorat atunci tu te vei comporta ca atare. Daca te simti neimportant, abandonat, singur, cu singuranta asta este vocea copilului tau interior care asteapta sa vina altcineva sa-l convinga ca merita si sa-l faca sa se simta acceptat si iubit. Daca iti traiesti viata din aceasta perspectiva nu vei fi motivat si nu te vei simti in stare sa incepi acest proces de vindecare. Vei refuza sa-ti rezolvi singur problemele si vei astepta bosumflat intr-un colt repetandu-ti intr-una: nimeni nu ma iubeste, nimani nu ma vede, nimeni nu ma ajuta! Si bineinteles ca oamenii din viata ta vor oglindi aceasta convingere a ta ca nimeni nu te iubeste.
Legea atractiei spune ca nu poti experimenta decat lucrurile cu care rezonezi. Daca tu vibrezi pe frecventa victimei, vei atrage agresori. Daca vibrezi pe frecventa: nimeni nu ma vrea! ghici ce fel de oameni vei atrage in viata ta?
Si vei continua sa ai relatii cu oameni care nu-ti vor satisface nevoia de iubire.
Incepe prin a da atentie copilului interior! Cauta-l si da-i toata iubirea ta!
Atunci cand adultul responsabil din tine se trezeste la viata vei spune: Gata, ajunge! Trebuie si pot sa rezolv aceste probleme care ma tin blocat. O sa actionez! O sa am grija de mine! Imi iau responsabilitatea pentru cum ma simt si am puterea sa vindec traumele vechi si sa ma schimb. Refuz sa imi mai fac rau asteptand sa vina cineva sa ma salveze! O sa aflu ce-mi doresc si stiu ca sunt capabil sa-mi indepindesc singur toate nevoile si dorintele!
Si atunci vei vedea ca si oamenii din viata ta vor fi draguti cu tine si iti vor acorda iubire si atentie. Si asta pentru ca tu ti-ai creat conditiile ca ei sa apara.

Manipura – Chakra Puterii Personale sau chakra plexului solar.
Inhibitorul acestei chakre este rusinea.Manipura este centrul energetic al transformarii, vointei si al puterii personale.
Chakra 3 este despre identitate si putere personala, despre a avea coloana vertebrala, despre a face lucrurile in felul tau, asa cum vrei tu, pentru ca asa vrei tu emoticon grin Este despre respectul fata de tine, fata de dorintele si nevoile tale. Despre ce vrei tu versus ce vor altii pentru tine sau de la tine.
Daca ai probleme cu aceasta chakra este foarte posibil sa fii cineva care incearca sa le faca pe plac tuturor sau anumitor persoane pe care le considera importante. De exemplu, poti incerca sa-ti multumesti parintii prin tot ceea ce faci, sa incerci sa-ti multumesti colegii de serviciu sau seful, sa incerci sa intri in gratia tuturor celor care-ti ies in cale. Asta poate parea chiar ca o calitate pentru cei din jur, sigur ca ei vor aprecia cat de dragut esti tu si cum te gandesti tu la nevoile lor. Poate ca nici tie nu ti se pare ceva negativ, tu fiind bine intentionat si crezand ca faci ceea ce trebuie. Doar ca neglijarea propriilor nevoi si dorinte in favoarea celorlalti sau a te ocupa de altii pana la epuizare, fara sa-ti mai ramana timp pentru tine, este foarte consumator de energie!
A fi cu adevarat puternic inseamna a simti ca puterea ta vine din interior si ca nimeni nu poate sa iti ia aceasta putere. Inseamna sa nu fii intimidat de cei care se cred mai puternici decat tine si care incearca sa te controleze. Inseamna a te simti puternic chiar si atunci cand acestia au (aparent) putere asupra ta. A fi puternic inseamna a sta fata in fata si a privi in ochi pe cineva care stii ca vrea sa te domine si totusi a te simti complet in siguranta, a avea deplina incredere in tine si a sti ca esti in siguranta orice-ar fi. A fi cu adevarat conectat la puterea ta personala inseamna a te simti liber chiar si cand esti in inchisoare. A fi liber in interior!
Iar chakra 3 fara 2 poate insemna putere fara energie, fara creativitate, fara miscare. O persoana cu chakra 3 deschisa dar cu chakra 2 blocata devine obsedat de control si isi foloseste puterea ca sa domine, sa obtina si sa posede. Si cam in stadiul asta este si societatea in care traim: competitie, control, putere distructiva fara bucurie, creativitate, joc.
In chakra 2 avem copilul jucaus, creativ, liber, deschis iar in chakra 3 avem adultul responsabil, rational, care actioneaza, este puternic, stie ce vrea si ce sa faca cu energia creativa a copilului din el. Nici unul nu poate functiona fara celalalt.
Una din temele acestei chakre este frica de autoritate. Esti gata sa-ti iei responsabilitate pentru propria viata sau esti inca in stadiul in care ti-ai pus propria putere in mainile altcuiva. Acest altcineva poate fi: serviciul tau, copiii tai, parintii tai, seful…Cand Manipura este deschisa si echilibrata vei putea spune in gura mare, din toata inima: stiu sigur ca asta vreau! asta e bine pentru mine si voi face asta chiar daca altii nu sunt de acord. Si daca altii ma critica, nu sunt de acord sau nu le convine, asta e numai problema lor. Eu sunt propria mea autoritate!
Manipura este chakra intentiei. Aici intentiile prind viata. Cu ajutorul intentiei, vointei si puterii personale poti face ceva cu energia creativa din Swadhisthana, chakra 2.
Afirmatii zilnice pe care le poti folosi ca sa-ti echilibrezi chakra Manipura:
*** Sunt puternic si imi folosesc puterea cu intelepciune! Imi dau voie sa-mi folosesc puterea!
*** Am incredere in mine! Sunt valoros! Sunt implinit! Sunt eu! Imi dau voie sa fiu eu!
*** Merg mai departe cu viata mea! Ma eliberez cu usurinta de trecut si accept cu bucurie noul in viata mea! Imi dau voie sa fiu cine vreau eu sa fiu!
*** Nevoile mele sunt la fel de importante ca ale altora!
*** Merit tot ce-i mai bun! Merit sa fiu fericit! Ma deschid fata de bucuria vietii!
Alege miercurea ca zi a saptamanii pentru a lucra cu energia celei de-a treia chakre.

Chakra inimii sau Anahata este locul unde energiile joase si cele inalte se intalnesc, locul unde masculinul si femininul se impletesc. Inima este locul echilibrului, vindecarii si al unificarii mintii, corpului si spiritului.Elementul inimii este aerul iar simtul este atingerea.Cuartul roz ajuta la eliberarea emotiilor reprimate si intareste inimile slabite.
Inhibatorul acestei chakre este prejudecata.
Daca inima ar putea vorbi ar spune: IUBESC! Sunt iubita si iubesc! Sunt iubire!Aceasta chakra se ocupa de emotiile noastre, de iubire, compasiune, de acceptarea de sine, devotiune, aspectele masculin si feminin, atingere, mangaiere si iertare. Potentialul acestei chakre este iubirea de sine.
Persoanele care au chakra inimii deschisa dar nu stau bine cu chakra puterii personale, au foarte mult de suferit. Nu au grija de sine, nu stiu cine sunt si ce vor, ii pun mereu pe altii pe primul plan, sunt foarte sensibile la emotiile celorlalti si cateodata nici nu mai stiu care sunt emotiile lor si care sunt ale altora. De aceea e important sa ai chakra a treia puternica si echilibrata ca sa poti sa-ti deschizi inima intr-un mod care sa nu te raneasca.
De asemenea, e important ca si chakra gatului, despre care voi vorbi in curand, sa fie deschisa si echilibrata, ca tu sa poti exprima tot ce simti. Altfel, inima ta va fi plina de emotii neexprimate.
Cel mai mare blocaj pentru chakra inimii ar fi lipsa acceptarii si iubirii de sine.
Daca ai avut parte de o copilarie dura, cu urlete si tipete, cuvinte urate, certuri, rautati, atunci cel mai probabil inima ta a fost ranita si s-a inchis ca sa poti supravietui. Inima vrea sa se deschida, dar ii e frica sa nu fie ranita sau se teme ca iubirea sa va fi ignorata si nepretuita de nimeni.
Atunci cand o inima ranita se deschide, toate acele traume vechi ies la suprafata ca sa fie vindecate. Cand inima se deschide veti stii cu siguranta, pentru ca doare, fizic, in zona pieptului. Veti avea de-a face cu tot felul de sentimente coplesitoare de tristete si suferinta. Poate fi coplesitor sa incepi sa-ti deschizi inima si sa incepi sa procesezi toate aceste dureri si suferinte. Va fi multa durere si mult plans, pe multe din aceste emotii le vei simti straine, ca si cum nici nu sunt ale tale. Dar nu te speria! Odata eliberata de toate aceste emotii vechi, inima ta va putea sa iubeasca cu adevarat pentru prima data!
Nu uita, de cate ori te enerveaza cineva, nu e niciodata problema lui, e numai problema ta si tu trebuie sa te ocupi de ea, nu ei. Solutia nu este ca ei sa se schimbe. Putem astepta la nesfarsit ca lumea exterioara sa se schimbe inainte ca noi sa putem sa ne relaxam. Secretul este sa ne asumam responsabilitatea pentru tot ce simtim si sa vedem ca avem puterea sa schimbam mai intai felul cum reactionam la realitate si apoi realitatea din jurul nostru se va schimba obligatoriu .
Afirmatii potrivite atunci cand te enerveaza cineva sau nu reusesti sa ierti pe cineva care ti-a gresit: Il iert pe…………. Stiu ca face tot ceea ce poate. Stiu ca face ce stie el mai bine. Ma iert pe mine insumi! Stiu ca fac si eu tot ce pot si ce stiu eu mai bine! Totul este bine! Sunt bine!

Cand inima e deschisa:
– esti dispus sa-i lasi pe ceilalti sa fie asa cum sunt chiar daca nu esti de acord cu asta. Nu mai vrei sa schimbi pe nimeni.
– esti intelegator si bland cu tine insuti si cu cei din jur dar fara sa calci peste propria persoana
– esti plin de intelegere si acceptare
– iti exprimi cu usurinta dorintele
– vorbesti din inima
– esti plin de compasiune fata de suferinta celorlalti dar fara sa preiei suferinta lor si sa confunzi emotiile lor cu ale tale
– esti constient de natura ta divina si de propria valoare

Ori de cate ori te vezi intr-o oglinda spune-ti TE IUBESC! O inima deschisa inseamna iubire neconditionata, inseamna intelegere, inseamna blandete, pace si armonie! Atunci cand ai inima deschisa totul in jurul tau se deschide, iar cei care te inconjoara vor fi inspirati si atrasi si ei in jocul increderii si al iubirii.

Vishuddha este localizata la baza gatului. Ea este responsabila cu comunicarea sincera si este sediul creativitatii fiintei. Aceasta creativitate, spre deosebire de creativitatea instinctuala care isi are sediul in cea de-a doua chakra, este o creativitatea constienta, este cumva expresia profunda a fiintei tale. Aceasta chakra este centrul exprimarii, pentru ca aici ia forma fizica (prin sunet) adevarul tau interior. Obiectivul acestei chakre este sinceritatea. A spune ceea ce e adevarat pentru tine, a asculta si a fi ascultat/auzit, a-ti gasi vocea interioara, a rosti adevarul.
De fapt, chakra gatului, este locul in care mintea si inima se intalnesc si energia prinde viata prin exprimarea verbala.
Uleiul esential al acestei chakre este tamaia. Poti folosi tamaia si sub forma ei clasica.Fructele sunt alimentele acestei chakre.
Atunci cand aceasta chakra este deschisa si echilibrata vorbesti si esti ascultat si inteles dar in acelasi timp intelegi si asculti. Esti sincer si asta iti vine usor si e confortabil si pentru tine si pentru ceilalti. Poti citi/vedea adevarul din ceea ce spun ceilalti. Le dai voie celorlalti sa se exprime si sa aiba adevarul lor, ii lasi sa vorbeasca chiar daca nu esti de acord cu ceea ce spun. Te exprimi fiind conectat cu chakrele 3 si 4, adica centrul puterii personale si inima. Reusesti sa fii tu si sa te exprimi sincer fara sa tii cont de ce cred ceilalti sau ce vor de la tine.
Cand chakra 5 e deschisa poti discerne cu claritatea care este vocea ta interioara, vocea sinelui superior si vocile din afara. Stii cine esti si care sunt vocile si influentele exterioare si poti filtra cu usurinta care sunt ideile care-ti folosesc si ignora pe cele care nu-ti sunt de folos.
Daca ai dureri de gat, gat uscat, usturime.. etc este modul in care corpul incearca sa se reechilibreze. Gatul este si centrul schimbarii si de obicei, turbulentele in aceasta zona indica o perioada de schimbare. Afirma in minte, cu mana pe gat:Accept sa ma schimb, trec prin aceasta schimbare cu bucurie si usurinta. E usor sa ma schimb. Toate schimbarile sunt spre binele meu!
Cuvantul Vishuddha inseamna „purificare”. Gatul este punctul de intersectie prin care trecem de la chakrele de jos catre cele superioare si aici este locul in care ne „purificam” inainte de a intra in prezenta lui Dumnezeu.
Inhibatorul acestei chakre este minciuna.
Dezechilibrele acestei chakre se pot manifesta in ambele sensuri: putem avea de-a face cu persoane tacute, care se inchid in ele si nu mai spun nimic, evita conversatiile, evita sa se exprime si fug de confruntari. Sau, putem avea de-a face cu oameni care vorbesc intr-una si nu asculta niciodata.
Prin chakra 5 circula multa energie legata de minte care vine din chakrele superioare (intuitie si legatura cu spiritul) iar la nivelul acestei chakre, gandurile prind viata si sunt exprimate prin cuvinte. Daca reprimam aceasta exprimare, putem avea de-a face cu ganduri/energii blocate. Frica de a te exprima, poate duce astfel la un conflict interior ce poate bloca chakra gatului.
Poate exista un blocaj la nivelul gatului daca te simti judecat pentru ceea ce ai spus, daca ai impresia ca ceea ce ai de spus ar face rau sau nu conteaza pentru nimeni sau te temi ca daca ai fi sincer ai putea sa-i ranesti pe ceilalti. Poate sa-ti fie teama sa spui NU.
Daca dezechilibrul este in sens invers, e posibil sa vorbesti prea mult, sa te exprimi intr-o maniera agresiva, prea dura, facandu-i astfel pe ceilalti sa sufere.
Ambele dezechilibre se pot rezolva exprimandu-te sincer. Stai cateva momente inainte sa deschizi gura, respira si conecteaza-te la inima. Vorbeste sincer si totul se va rezolva cu bine. Atunci cand esti sincer si esti conectat cu inima, ceea ce vei spune va fi intotdeauna eliberator si pentru tine si pentru cei fata de care te exprimi. Nu te teme sa fii sincer!
Chakra 5 este foarte posibil sa fie inchisa sau dezechilibrata daca ai fost marginalizat in copilarie, daca ai fost abuzat verbal, daca parintii tai au tipat la tine, daca n-ai fost lasat sau incurajat sa te exprimi, daca ai fost criticat, daca unii sau altii au ras de tine cand ai spus ceva, daca ai fost judecat sau neinteles, nesustinut in ceea ce ai incercat sa spui/exprimi.
Activitati benefice pentru aceasta chakra
~ Canta Ohm de 7 ori
~ Scrie scrisori (chiar daca nu le trimiti, ceea ce conteaza este sa te exprimi, pune pe hartie tot ce ai vrea sa spui cuiva, bun sau rau)
~ Tine-ti palmele pe urechi cateva minute.
~ Inspira adanc pe nas si expira puternic pe gur. Apoi inghite si repeta. Poti incerca si cu sunet. Inspira adanc si apoi, scoate un „Aaaaah” zgomotos pe expir. Lasa toate grijile, indoielile, tensiunea si nemultumirile sa iasa afara odata cu aerul.
~ Canta! ……etc.

Afirmatii benefice pe care sa ti le repeti in fata oglinzii:
* EU SUNT SINGURA AUTORITATE DIN VIATA MEA!
* SUNT SINCER SI SUNT SUSTINUT DE CEILALTI!
* CAND MA EXPRIM SINCER TOTUL SE REZOLVA USOR!
* IAU DECIZII SI FAC ALEGERI INTELEPTE IN VIATA MEA!
* EU SUNT IMPORTANT SI RESPECTAT!
* CE AM EU DE SPUS ESTE IMPORTANT PENTRU CEILALTI!
* SUNT DESCHIS SA ASCULT CE AU ALTII DE SPUS!
* MA SIMT BINE CU TOT CEEA CE AM SPUS!
* MA EXPRIM CU BUCURIE SI INCREDERE STIIND CA TOT CEEA CE SPUN E EXACT CEEA CE TREBUIE SPUS!
* EU EXIST! EU MERIT!
* MA SIMT LIBER SA-MI EXPRIM EMOTIILE!
* SUNT RECUNOSCATOR PENTRU O CHAKRA A GATULUI DESCHISA SI ECHILIBRATA!

AJNA – Chakra celui de-al treilea ochi
Cuvantul Ajna inseamna perceptie si comanda.Cu Ajna trecem dincolo de planul fizic si intram pe taramul magic al intuitiei, in partea nevazuta a lucrurilor, acolo unde nu „vedem” ci „stim”.
Elementul acestei chakre este lumina, iar simtul este intuitia. Planeta care guverneaza aceasta chakra este Jupiter, planeta expansiunii, a evolutiei.
Santalul e uleiul esential special pt deschiderea celui de-al treilea ochi, perfect pt meditatie si relaxare. De aceasta chakra tin: ochii, fruntea, tamplele, partea de sus a urechilor. Dieta benefacatoare pentru aceasta chakra este postul. Putem tine post negru, post cu apa, cu sucuri, cu ceaiuri…etc
Inhibitorul acestei chakre este iluzia. Noi percepem realitatea fiecare in felul nostru, iar iluzia este o perceptie deformata a realitatii. Atunci cand ai Ajna deschisa, percepi lumea exterioara cu claritate. Intelegi si vezi dincolo de ceea ce vezi cu ochii. Perceptia si viziunea interioara sunt major things pentru aceasta chakra.Tot de Ajna tin intuitia, premonitiile, intelegerea, telepatia, clarviziunea.
Cand acest centru energetic functioneaza bine, ai senzatia clara ca stii ceva, fara niciun motiv logic sau o explicatie pentru ceea ce stii. Pur si simplu stii si ai incredere completa in ceea ce simti.
Daca parintii tai au fost foarte rigizi in opiniile lor si nu te-au incurajat sa ai si tu propriile opinii, e foarte posibil sa te indoiesti de tine si sa nu ai incredere in propria voce interioara. Daca mesajul lor era: nu poti sa ai incredere in tine, tu nu stii nimic, esti doar un copil, noi stim mai bine, aceasta credinta poate sa existe inca in interiorul tau si tu sa fii intr-o continua cautare a raspunsurilor in afara ta.
Daca n-ai fost incurajat ca si copil sa ai incredere in ideile tale poti face urmatorul exercitiu: aminteste-ti un moment din copilarie, cand parintii tai nu te-au sustinut, cand au ras de ideile tale sau ti-au spus ca vorbesti prostii sau pur si simplu te-au ignorat si au decis ei pentru tine. Imagineaza-te pe tine, ca adult, cum te duci acolo si le spui: asta e parerea mea! Si apoi ii spui copilului: ce idee minunata!E un exercitiu minunat care poate fi folosit pe orice amintire neplacuta din copilarie. Iti imaginezi momentul si apoi te duci acolo ca adult si ii spui copilului (adica tie) ce ai fi vrut sa auzi atunci de la parintii tai, ce i-ai fi spus tu daca erai in locul parintilor tai. Este un exercitiu foarte valoros pentru copilul tau interior care inca sufera si are nevoie de aprobarea si iubirea ta. Poti vindeca astfel toate ranile si traumele din copilarie.
Cel de-al treilea ochi are foarte mult de-a face cu a fi deschis catre evolutie. A crede ca poti sa te schimbi, a vedea ca lucrurile pot merge bine pentru tine. Adica a renunta la mentalitatea de victima si a te deschide catre mai bine, catre vindecare, catre evolutie.
Daca te simti blocat in probleme si nu vezi cum ai putea sa te schimbi sau sa se schimbe situatia, inseamna ca exista un blocaj in cel de-al treilea ochi. Pentru asta poti sa folosesti afirmatia: „Imi vad viata devenind mai placuta cu fiecare noua zi!” Vizualizeaza viata ta ca fiind asa cum ti-o doresti! Dupa cum bine stim, daca iti imaginezi, visezi, vizualizezi ceva, acel ceva nu poate decat sa devina realitatea in care traiesti.
Un semn ca energia acestei chakre este blocata este daca ideile tale legate de ce-i bun pentru tine sunt foarte diferite de sistemul de valori al familiei tale. Si exista un conflict in interiorul tau. Spre exemplu, tu simti clar ca esti atras catre niste informatii sau tehnici care ti-ar fi de folos, dar pe de alta parte, crezi ca acestea nu corespund normelor despre care tie ti s-a spus ca sunt acceptabile si te gandesti ca familia ta n-ar fi de acord niciodata cu asa ceva. Si daca te apuci sa le povestesti despre ideile tale, incep discutii interminabile si intrati in conflict. Vorbeste despre ideile tale cu oameni deschisi la asta.
In plus, incearca sa nu-i mai vezi pe parintii tai ca fiind asa cum crezi/stii sigur ca sunt. Ideile: „sunt incapatanati”, „nu ma inteleg”, „nu vor accepta niciodata”, „ nu vor intelege niciodata” sunt credinte negative proiectate asupra lor. Nu vor putea sa se schimbe atata timp cat tu proiectezi aceasta imagine asupra lor. Asadar, incepe chiar acum sa ti-i imaginezi asa cum ti-i doresti. Cum ar fi sa fie deschisi, receptivi, draguti, intelegatori, iubitori? Cum ar fi sa fie interesati si incantati de ceea ce faci tu, de ideile si de pasiunile tale? Cum ar fi sa te sune sa te intrebe despre asta? Cum ar fi sa fie mandri de tine pentru ceea ce faci si gandesti? Cum ar fi sa purtati discutii interminabile despre tot ceea ce te pasioneaza pe tine? Hold that inner space inside your heart for them. Let them grow. Oare e posibil ca numai imaginea ta negativa despre ei sa-i tina blocati in acest comportament negativ care te scoate din minti?  
AFIRMATII vindecatoare pentru Ajna: SUNT LIBER SA FIU EU INSUMI
– EU MERIT. SUNT SUFICIENT DE BUN
– TOATE RASPUNSURILE SUNT IN INTERIORUL MEU
– SUNT LIBER SA STIU CE-I MAI BINE PENTRU MINE
– SUNT LIBER SA ALEG CE-I MAI BUN PENTRU MINE
– SUNT RECUNOSCATOR PENTRU O MINTE CLARA SI O INTUITIE PUTERNICA
– AM INCREDERE IN INTUITIA MEA CARE CRESTE PE ZI CE TRECE
– STIU CARE ESTE VOCEA MEA INTERIOARA, IMI CUNOSC ADEVARUL INTERIOR.
– SUNT CONECTAT LA ENERGIA DIVINA, LA CALEA SI MENIREA MEA
– I AM BRILLIANT, JUST LIKE EVERYBODY ELSE!
– LE DAU VOIE CELORLALTI SA FIE ACOLO UNDE SUNT, ASA CUM SUNT IN ACEST MOMENT. LE DAU VOIE SA CREASCA
– SUNT CONECTAT LA VIZIUNEA MEA INTERIOARA
– AM INCREDERE IN CEEA CE CRED CHIAR DACA ALTII AU OPINII DIFERITE DE ALE MELE
– MA ELIBEREZ DE CREDINTELE LIMITATIVE DIN FAMILIA MEA SI II DAU LIBERTATE DEPLINA FAMILIEI MELE SA-SI MENTINA ACESTE CREDINTE SAU SA SE ELIBEREZE ODATA CU MINE. FIECARE ESTE LIBER SA-SI CREEZE PROPRIILE EXPERIENTE.
– AUD VOCEA DIVINITATII
– AM UN POTENTIAL NELIMITAT

Chakra coroanei – Sahasrara
Sahasrara si reprezinta conexiunea noastra cu divinitatea. Cuvantul „sahasrara” inseamna o mie de petale de lotus,. Divinitatea ni se reveleaza in mii de feluri, in tot ceea ce exista.
Cuvinte cheie pentru aceasta chakra: a reflecta, meditatie, fericire, a intelege, a sti.
Culorile acestei chakre sunt violetul si albul. Violetul este o culoare magica ce ne poate aduce o gramada de beneficii. Are capacitatea de a calma/incetini metabolismul si de aceea poate fi folosita cu success in curele de slabire. Putem sa ne imbracam in violet cand avem in plan sa infulecam o masa copioasa. Usureaza activitatea tuturor organele din corp (mai putin splina). Relaxeaza muschii inclusiv muschii inimii. Are proprietati antibiotice, stimuleaza productia de leucocite. Intareste splina si are efect antiinflamator asupra glandelor limfatice. Purifica sangele si ajuta la echilibrarea necesarului de minerale din organism. Calmeaza sistemul nervos.
studii stiintifice si microscoape si epubrete emoticon smile
Ametistul este cristalul cu cea mai mare afinitate pentru aceasta chakra. Se pot folosi si cuartul fumuriu sau cuartul transparent. Se recomanda folosirea cristalelor ascutite.
Uleiurile esentiale cele mai potrivite sunt: trandafir, tamaie, mir, santal si lavanda.
Empatia si compasiunea sunt „simturile” acestei chakre. Elementul este energia cosmica.
Aceasta chakra ne permite sa vedem divinitatea in fiecare fiinta pe care o intalnim. Chiar si in aceia care par a ne fi dusmani. Aici isi are sediul sentimentul ca suntem separati de Dumnezeu, dar tot aici isi poate gasi si vindecarea. Tot la acest nivel se regasesc si conceptele de Rai si Iad si felul in care il percepi pe Dumnezeu. In chakra a 7-a se afla potentialul experimentarii Uniunii cu tot ceea ce exista si intelegerea faptului ca noi suntem unu, ca suntem interconectati si ca nu exista separare.
Cand aceasta chakra se deschide, avem capacitatea sa vedem polaritatile dar sa percepem realitatea dincolo de aceste polaritati (bine/rau, corect/gresit…), sa vedem potentialul a tot ceea ce exista si sa percepem, sa simtim acel intuneric (campul posibilitatilor infinite) din care se naste realitatea. De aceea, e posibil, pe masura ce aceasta chakra se deschide tot mai mult, sa avem de-a face tot felul de paradoxuri. E important ca in acest proces, sa renuntam la judecati si la vechile mentalitati bazate pe concepte precum intuneric si lumina, bine si rau, masculin si feminin, normal si anormal, acceptabil si inaceptabil si sa ne bazam mai mult pe intelepciunea interioara. Sa ne lasam ghidati de propria intuitie.
Tot de chakra coroanei tine si cat esti de deschis la idei si concepte noi.
Cum tratezi oamenii din jurul tau si cum esti tratat este un indicator bun pentru cat de echilibrata iti este chakra coroanei. Te simti separat de oamenii din jur? Exista oameni pe care-i percepi ca fiind buni si pe altii ca fiind mai putin buni? Exista oameni pe care-i judeci, oameni care-ti par a fi dusmani, te temi ca exista oameni care ar putea sa-ti faca rau, oameni in care n-ar trebui sa ai incredere? Te temi ca exista pericole in afara ta si e nevoie sa te protejezi? Simti ca viata nu-i sigura si esti intr-o continua lupta cu ceea ce ti se intampla? Te simti neputincios in fata experientelor din viata ta? Astea sunt toate indicatoare a faptului ca te simti separat de Dumnezeu si nu ai incredere ca tu si tot ceea ce exista sunteti parte a aceluiasi intreg, a aceleiasi fiinte. Aminteste-ti ca esti parte din divinitate si tot ceea ce se intampla face parte din calea ta.
Toate experientele si toti oamenii din viata ta sunt exact cei care trebuie sa fie! Esti exact in locul potrivit si in situatia potrivita in fiecare moment!
Experientele in care simtim o prezenta puternica, tin si ele de cea de-a 7-a chakra. Ai simtit vreodata prezenta unei forte nevazute, prezenta ingerilor, prezenta unei persoane dragi care a murit? Ai primit vreodata ajutor divin, ai fost salvat miraculos de la moarte sau dintr-o situatie riscanta? Simti vreodata ca rugaciunile tale sunt auzite si ti se raspunde? Crezi in astfel de experiente, in minuni? Credinta este un atribut al celei de-a 7-a chakra.”Crede si nu cerceta”, acel sentiment ca stii, ca poti sa ai incredere, desi nu ai nici o dovada rationala si nici nu simti nevoia sa-ti explici de ce.
La fel cum prima chakra este conexiunea noastra cu Mama Pamant, Chakra coroanei este conexiunea cu Tatal Cer. In acelasi fel, prima chakra reflecta relatia noastra cu mama fizica si ultima chakra reflecta relatia cu tatal. Daca in copilarie, nu ai fost hranit de mama ta (cu iubire, afectiune, atentie..etc) si intre voi nu s-a creat acea legatura autentica de iubire, te poti simti dezradacinat, poate chiar deconectat de la propria viata si poti avea o perspectiva negativa asupra banilor, ideii de casa, familie si siguranta. Daca nu exista o legatura puternica cu tatal nostru fizic, ne putem simti separati de dumnezeu si de ceilalti oameni. Asadar, pentru o viata mai buna, putem lucra fie pe relatiile cu parintii nostri, fie pe deschiderea si echilibrarea chakrelor.
Chakra coroanei este portalul prin care putem „downloada” informatii din dimensiunile superioare. Cu cat putem downloada mai multa informatie, cu atat avem nevoie sa fim mai impamantati si ancorati in lumea fizica.
Putem face o paralela cu un calculator: cu cat vrem sa procesam mai multa informatie, cu atat avem nevoie de un procesor mai performant si un hard mai incapator. Altfel, e posibil ca sistemul sa nu faca fata si sa se blocheze.
La fel si noi, daca nu avem un corp fizic echilibrat, nu suntem impamantati, nu lucram la traumele copilului interior care se gasesc in chakra a doua, daca nu ne imprietenim cu energia sexuala, daca nu stim cine suntem si nu ne asumam puterea personala (chakra 3) nu suntem conectati cu inima si nu stim sa exprimam toate astea, deschiderea centrilor energetici superiori poate crea dezechilibre care duc la experiente greu de tinut sub control. Mintea este o arma foarte puternica care se poate intoarce oricand impotriva noastra, daca nu avem dezvoltate instrumentele necesare ca s-o putem integra si folosi pentru binele nostru. Pentru o viata armonioasa avem nevoie sa lucram la toate aspectele si toate planurile in care existam (fizic, emotional, energetic, mental, spiritual) si e bine sa pornim de jos in sus, de la concret la abstract, de la manifestat la nemanifestat, de la vazut la nevazut.
Operele de arta impresionante si revelatiile tin tot de chakra coroanei. A lasa divinitatea sa se exprime liber prin tine. Pe aici coboara inspiratia divina, harul. Informatiile primite prin chanelling. Talentele si darurile noastre pe care le avem de exprimat in aceasta viata. Lucrurile pe care stii sa le faci pur si simplu si iti ies atat de bine, desi nu simti ca depui vreun mare efort sa le faci. Acele lucruri care te uimesc pana si pe tine.
Cand aceasta chakra este inchisa sau dezechilibrata, putem experimenta: depresie, un sentiment intens de anxietate si ingrijorare, limitare, tumori cerebrale, minte nelinistita si neclara, presiune craniana, dureri de cap, migrene, tulburari mentale, schizofrenie, probleme cu scalpul, tulburari de somn, teama de religie si spiritualitate, frustrare si energie blocata, nefericire, teama de lucruri care nu pot fi intelese.
Cand aceasta chakra este deschisa, esti conectat cu cel mai inalt potential al tau, iti poti vedea si aprecia unicitatea si adevarata natura, te simti una cu Universul si cu tot ceea ce exista, ai un sentiment de incredere in viata, stii cine esti si de ce ai venit aici, te simti implinit de ceea ce faci si de mai ales de ceea ce esti. Ai o alta perspectiva asupra vietii. Te vezi pe tine insuti si tot ceea ce exista prin ochii Sinelui, din perspectiva divinitatii. Simti iubirea neconditionata. Esti mereu in contact si te simti sustinut de Sinele tau, de Dumnezeu, de ingeri sau alte fiinte care sunt alaturi de tine. Primesti ajutor divin de cate ori ai nevoie. Ne simtim „neatinsi” de ceea ce se intampla in exterior. Desi putem experimenta lumea fizica, suntem mereu in contact cu ceea ce ramane neschimbat in interiorul nostru. Suntem mereu in starea de acceptare si credinta deplina. Ne lasam in voia vietii stiind ca totul este bine. Traim in abandon complet fata de momentul prezent, contopiti in Unitate cu Fiinta.
Un exercitiu bun pentru a te conecta si a deschide aceasta chakra este sa-ti pui intrebarea: Unde este sufletul meu? Pot sa-mi simt sufletul? Apoi stai tacut cateva minute, respira adanc si asteapta. Incearca sa afli daca sufletul tau este in interiorul tau sau te inconjoara ca o prezenta. Si daca este in interior, unde este localizat? Cum se simte aceasta prezenta? Poti s-o simti ca o atingere, ca o energie, ca un vanticel rece, ca o caldura? Sau poate atentia iti este atrasa spre propria respiratie. Simti ca lipseste ceva? Simti ca exista un gol in fiinta ta ca si cum o parte din sufletul tau lipseste? Te simti rece pe interior sau te simti plin de caldura si duiosie ca si cum o prezenta iubitoare te hraneste cu tot ceea ce ai nevoie? Te simti viu pe interior sau mai degraba mort? Simti amaraciune sau simti bucurie cand pui aceasta intrebare? Nu exista raspuns corect sau gresit, nici macar nu-i nevoie sa afli vreun raspuns, doar intreaba-te si lasa experienta sa se desfasoare.
Daca simti amaraciune, te simti gol in interior sau nu simti nimic e posibil ca chakra ta sa fie inchisa. Roaga ingerii sa te ajute sa te conectezi cu divinitatea si pune-ti intentia ca chakra coroanei sa inceapa sa se deschida intr-un ritm benefic si potrivit pentru tine. Repeta exercitiul ori de cate ori simti nevoia.